結論から言うと皮膚科に行くのがいちばん!!肌が落ち着いた今でも薬をもらいに行きます。 私の必需品はこの4つ🔍 ↓ ①ゼビアックス ローション ゆるめなテクスチャーで伸びがいいです◎私は朝に使っています🌞 特にニキビができやすい/治りづらい人は体質を変えることが大事なので体質改善のために漢方薬を飲むことをおすすめします🧚🏼♀️🌈
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はじめまして😊私も初めて書きます😊 力になれるかわかりませんが、私が気をつけている事を書きます。35のおばちゃんですが😭💦 下を向いてシャンプーなどを流さない、顔にトリートメントがつかないように。シャンプー・トリートメントの後に顔を洗う、洗顔の泡だけで優しく洗う、しっかり流す、絶対に擦らない。化粧をしたらクレンジング材で化粧をしっかり落とす。昼夜髪が顔につかないよぅにする。排卵日から生理前は食べすぎない。特に脂っこいものは避ける。肌に優しい化粧水で擦らず整えた後にビタミンC誘導体入りの美容液などを塗布する。 私は肌荒れした時はブライトセルCという部分用クリームを使います。肌に合うかは人それぞれなので、もし合わなかったらごめんなさい。早く寝る夜は携帯やテレビを控える。22時までには寝る。朝はぬるま湯で擦らず洗顔後水洗顔。 あとマスクは出来るだけつけない、摩擦が起こらないようにつける、マスクがズレたときに肌を擦らないよぅに直す。マスクは清潔なものをつける。良くなる事を願っています😊