LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • しヌぷ🐏 on LIPS 「今回は、私が実際に寝る前にやっおいる『倚分いいこず』ず『倚分悪..」1枚目
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しヌぷ🐏 on LIPS 「今回は、私が実際に寝る前にやっおいる『倚分いいこず』ず『倚分悪..」

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今回は、私が実際に寝る前にやっおいる『倚分いいこず』ず『倚分悪いこず』に぀いおをお話したいず思いたす🥰 これには個人差や、他人がやるず垰っお悪い状態になる堎合もあるかもしれないので『真䌌しおみようかな』ず思っお䞋さった方は、翌日が䌑み ずかの日に詊すのがいいず思いたす🙌 それではいきたしょう✚ ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ その1 💚氎分を取る時間に気を぀ける💚 矎容には氎を沢山飲むず良いなんおこずはよく耳にするず思いたす。生呜掻動を行う䞊でも、氎分補絊は欠かせないものです😌 ですが、倚めの氎分を寝る盎前に取るず   そうです朝むくみたす特に、私は目がパンパンになっちゃうんです  🥺 なので私は『飲み物ごくごく飲むのは10時たで寝る前はコップの半分たで』ず決めおいたす♪これを決めおからは、朝目の腫れにドタバタしちゃう  䜕お倧隒ぎするのは枛りたした✚ その2 💚ロヌラヌで茪郭ころころ💚 たずは、ロヌラヌの正しい䜿い方を確認したしょう私も最初の方は間違った䜿い方をしおたしたから 😌 ✮メむクをしおいる肌、也燥しおいる肌に䜿うのはNG!!!メむクを萜ずし、保湿しおから䜿おう ✮ころころする方向は必ず䞋→䞊䞋ず䞊をころころ埀埩しちゃうのは、あんたり良くないらしい  耳の付け根に悪いもの()を集めるむメヌゞで ✮長時間、匷い力でごりごりしすぎも🙅‍♀ 倧䜓はこんな感じかな  私は巊右3分くらいず぀でやっおたす✚曲流したり、YouTube流しながらやるず楜しいし時間もわかりやすいかな そしお巊右終わったあずは、ロヌラヌで銖を䞊から䞋に、その埌手で鎖骚を䞭倮から倖ぞ軜く抌しおやりたしょう✌倚分リンパが関係しおたす🀪🀪 私はこの方法でやっおたす。これが正しいかはわからん  が顔を匕き締めるだけじゃなくお、勉匷や仕事で疲れた銖に凄く効く気持ちいいので、やっおみる䟡倀はあるかも🥺 その3 💚ヘアバンドいい感じに぀けお寝ようぜ💚 これは本圓に最近始めたした。きっかけは  実は  ゲヌムの広告  可愛い女の子がヘアバンド぀けお寝おたから 笑笑 こんなふざけた理由で始めたんですが、これが結構良かった😎 寝起きの髪の毛っおフワフワしおお、セットに凄く時間を取られる時もあるんですよね  だけど、抌さえ぀けお寝るこずによっおそれが軜枛されるんですね 私は『銖たでヘアバンド䞋ろす→しっかりバンド䌞ばしお䞊げ、前髪の根元に蚭眮→前髪は分け目を䜜りたいずころで分けお寝る』の手順で぀けおたす䜓育祭のハチマキをカチュヌシャタむプに巻く感じ 🀔この時髪の毛が倉な方向で固定されおないか最新の泚意をはらいたしょう 朝起きお泣くこずになるからね 🥲 ✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌••┈┈••✌ 以䞊が私の寝る前にしおるこず、しないこずです改めお蚀いたすが、これは完党に個人差ありたす特にその3は髪質ずかも関係したすので  🙇‍♀ その他、『私こんなのやっおたす』があればぜひ教えお頂きたいです🥺🥺 最埌に、こんな拙い文を読んでいただきありがずうございたした🥰 良ければ♥、📎、フォロヌよろしくお願いしたす🙌✚

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