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ストレスって気が付かないうちに溜まっていく。 私はたまったストレスが、ドッと疲れとして出てしまうので、何とかしたいなぁって思っていました。 「CBDオイル」 THCフリーのオーガニックCBDオイル、ストレス対策で取り入れてみることにしました。 実は今まで「CBDオイル」ってものを知らなかったです。 と言うか、CBDって何ぞや?って感じでした。 CBDとは、植物の麻(ヘンプ)から採取される、カンナビジオールという物質のこと。 調べてみると、CBDは不安や落ち込んだ気持ちを癒す効果があるそうなんです。 体をリラックスさせることにもつながるそう。 ストレスがあると寝つきが悪くなったり、気分が晴れなかったりするので、リラックス効果があるのは嬉しいなぁ。 私のストレス改善のサポートをしてくれそう。 早速取り入れています。 容器をよく振ってから、0.5ml-1mlを舌の裏に垂らします。 オイルだけど、ギトっとしていないから、不快感とかはありません。 1分間程度、舌の裏でなじませてから飲み込みます。 飲み物や料理に入れてもいいみたいなんだけど、私はダイレクトに取り入れたいから、直接使っています。 飲むタイミングは、私は寝る前。 寝つきが悪いし、夜中に何度か目を覚ますことが多かったんだけど、このオイルを飲んでからは、睡眠の質をサポートしてくれているように感じるの。 いつの間にかストレスって溜まってしまうから、このオイルでストレスと向き合っていたいです。 #コエタス#CBD#CBDオイル#organiCBD#organicJapan #カンナビジオール #ストレス #リラックス #アウトバスルーティン

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