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投稿日：2021年08月09日

안녕하새요〜♡♡♡ ひめ🐣です！今回は、前回に引き続き、この投稿!! 【夏休みに垢抜ける方法第2弾‼️】ではさっそく行きましょう🎵 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1つ目『ダイエット！』やはりなんと言ってもダイエットは、垢抜ける為の大切な鍵となってきます！ダイエットをする時に気をつける事があります｡ 1つは、食べる量を減らすのではなく、食生活を変えることです。ただただ、食べる量を減らすだけだと、ダイエットをやめた時にリバウンドをしてしまう可能性があります。なので、いつも間食をしているのであれば、間食をやめたり、バランスのいい食事をするなど工夫をしましょう！もう1つは、運動です。ダイエットを始めるにあたって、すぐに過激な運動をしてしまうと、さっきも言った通りリバウンドに繋がります。なので最初は、軽めの運動から初めて、体が慣れてきたと思ったら、徐々にレベルをあげてみましょう！ ★大切なこと★ まず初めにダイエットの計画を立てること！自分は、どんな理想の体になりたいのか目標を立てること！ ☁️‎𓂃 𓈒𓏸頑張ってください☁️‎𓂃 𓈒𓏸 2つ目『毛の処理』毛の処理の中でも、1番大切と言っても過言では無いのが、眉毛です！眉毛がボーボーだと、美意識が低いと思われてしまいます。それに眉毛は、人の印象を大きく変えるので、とても大切なパーツです！なので、眉毛は常に意識し、整えておきましょう！ ★大切なこと★ 眉毛は、しっかり整える！常に美意識を！自分に合った眉毛をきめる！ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーどうでしたか？今回は、夏休みの垢抜ける方法第2弾！ということで、前回の投稿をまだ見れていないという方は、是非ぜひ見てください！最後まで見てくださりありがとうございます！また次の投稿で会いましょう！いいねとコメント、フォローも忘れずに‼️ バイバイ〜(*´ ³ `)ﾉ

ひめ🐣

@fantastic_blush_qc5
ブルベ冬

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お友達☜☞ 아오.韓国LOVE➰💤 ♡♡♡박 지민♡♡♡ ☁️‎𓂃 𓈒𓏸よろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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