まめきち on LIPS 「《受験生だって垢抜けたい🌷》こんにちは!まめきちです！この投稿..」

《受験生だって垢抜けたい🌷》こんにちは!まめきちです！この投稿は受験生向きです〜。皆さん夏期講習お疲れ様です🙇辛い〜! うちの塾はとにかく宿題の量が多い笑週6で夏期講習ありけりでその大切なたった１日の休みも宿題がいつもの１,５倍くらい出されます。大変〜🤣皆さんの愚痴も聞きますのでどうぞコメント欄へ。受験ってストレスがつきものですよねほんとに:-( 「あなたリップスやる時間ないって言ってた人じゃないですか…？」 それは…ノーコメントd((私のストレス発散法きっとこれなんですお許しを〜…🖐️ 今回はスキマ時間命の受験生でもできそうな簡単垢抜け方法まとめてみたんで休憩中や時間に余裕のあるの方ぜひご覧ください〜🙋どうぞ! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ①指を細くするマッサージをする 簡単にできるので休憩時間におすすめ!ずっとシャーペンで書いてると指死にますよね😇😇一緒に疲れも取っちゃいましよ！ ①むくみを取るように１本１本指をほぐしていく。 ②指と指の間に反対の手の指を入れて握っていく。 以上です！私もこれ最近はじめました！効果期待中〜 ②勉強中の姿勢を気をつけてみる 勉強してる時猫背になたっり首が前に出すぎたりしてることはありませんか？あと足を開きすぎないようにしましょう！そうすると集中力も続き姿勢も良くなるので一石二鳥です😊 ③息抜きに散歩をしてみる これはダイエットと休憩をマッチさせた方法です。勉強中はずっとクーラーがガンガン効いているあまり日光が当たらない場所出してるわけじゃないですか。日光を浴びると体内時計をリセットできるメリットがあるそうです！またずっと運動してないと体調を崩しがちなのでその意味も込めての散歩を行ってみてはどうでしょう🌱 外に出るときの日焼け止めは忘れずに。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 垢抜け方法は以上です！少なくてごめんなさい🙇 今から勉強に戻ります〜💪この夏乗り越えればなんとかなると思っているので一緒に頑張りましょ！最後まで見てくれてありがとうございました〜👾 #受験生