女子力ない男 on LIPS 「テンション低めでこんにちわ。 女子力ない男です。女です。 ..」

こんばんワ！！！！女子力ない男です。女です。今週もまた日曜日が来ました〜1週間の記録となります〜体重44.6kg⇸42.9kg体脂肪率22.2%⇸21.4%今週は暇だったのでいっぱい筋トレ出来ました〜進歩ですね💪残り2.9kgあと2ヶ月ぐらいでしょうか！？頑張っていきましょう😻#汝筋肉を愛せ

こんばんちゃ！女子力ない男です。女です。1週間分の記録〜〜です！体重44.6⇸43.8体脂肪率20.5%⇸21.7%筋トレいっぱいしたのに体脂肪率あがりました！なんで!?!?取り敢えず続けてみます、、、しょっぱなからメンタルやられそうです😵笑#汝筋肉を愛せ

待ってる人いないかもだけどお待たせしました！女子力ない男です！女です。半年前に急に投稿をやめてこいつダイエットやめたんか?と思われる方も多いでしょう、、、その通りですしばらくの間いっぱい食べていっぱい運動してました！なので体重はいま化け物級です😫取り敢えずは食事の見直しと筋トレを続けて行こうと思います！そして投稿の仕方も変えて毎週日曜日に1週間分の記録を続けて投稿していこうと思います、、、(できるかな)もし成功したらみなさんも私のダイエット方法を試して欲しいので是非クリップでもなんでもしていって、たまに投稿覗きに来てください🙇‍♀️🦄transformation🦄11月7日投稿日現在...

皆さん御機嫌よう。女子力ない男です。女です。前回ダイエット宣言し、結果を毎週金曜日に報告すると言ってからお初の金曜日になりました。単刀直入に言います。増えました。体脂肪率。けどご飯もなるべくアンダーカロリー目指したし、筋トレも毎日しました。お菓子も食べてません。嘘です。すこーし食べました(小声)。ではなにが原因だったのか、、、絶賛生理中だったんです(言い訳)！！！ダイエット決意して初っ端から生理とか何事じゃって話ですが生理現象なので致し方あるまい。あと専門的と言いますか、脂肪率計の設計上筋肉は水分を含む、脂肪は含まないっというのを利用して脂肪率を測定しているので...

こんにちわ！！！女子力ない男です。女です。GW終わっちゃいましたね😭😭😭けどいっぱい美味しい物食べれたから幸せ😋😋そして先週気にしていた22%という数字、、、ギリッッギリほんとにギリッギリでセーフでした！！！越えませんでした！！！そして気づいたのですが自分の筋肉を美しく見せるには皮下脂肪を落とすことがいいと思ったのでプチ断食します😤今までいっぱい食べてました🙄(最初の投稿と言ってること違う)とりあえず1週間続けてまた金曜日に変化報告致します！！！👾transformation👾体脂肪率20.7%⇸21.6%体重44.3kg⇸45.5kg皮下脂肪率13.8%⇸14.4%👾muscle👾部位トレ...

テンション低めでこんにちわ。女子力ない男です。女です。昨日投稿するのすっかり忘れていてもう土曜日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。先週金曜日に20%切ってる宣言しましたよね？？？無理でした。もう一度言います、無理でした。けど1%以上減ったので結果オーライってことで！！！今週からGW入って多分脂肪増えるんですよね。いっぱい食べる気がするから。来週の金曜日の計測時に22%以上だった場合は懺悔します。アーメン。👾transformation👾体脂肪率22%⇸20.7%体重45.4kg⇸44.3kg皮下脂肪率14.4%⇸13.8%👾muscle👾部位トレhiit部活#汝筋肉を愛せ