ちょき on LIPS 「～私が学校で誉められるためにやってる事～ ..」

今日は進化番『シンデレラ体重』についてお話ししていこうとおもいます🌷再投稿になります！まず、ダイエットするにあたり約束して欲しいことがあります。・無理しないこと・見た目重視で体重ばかり気にしないこと・やりすぎないこと・自分にあった体重にすること　　　　　　　　　　　　　　　です！健康を害するくらい無理したらもともこもないので💦『目次』・自分にあった体重について・ダイエット方法なりたい自分に！！Let'sgo〰️🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷BMI値「22」が適性体重自分のBMI値は、【体重（kg）÷　身長（m）÷　身長（m）】BMI＝22が最も健康的な数値となります！

안녕하세요～!!　ちょきです。今日は前回言っていたように体重の話をします！私はシンデレラ体重を下回っています。例155㎝38kg　　みたいな感じですシンデレラ体重は危ないとよく言われますが、ガリガリじゃないんです…普通にお腹にぷよぷよがついてますし💢女の子の日もあります。自慢ではないですが、持久走とか１位とってます。(筋肉ある)人それぞれ筋肉量が、違って骨の太さが違って体重なんてそれぞれです。筋肉量が多いと重くなりますが、引き締まってスラッとしたかっこいいシルエットになりますよね👤ベラベラ語ってすみません…早く教えろって感じですよね😭でもこれだけは覚えていてください。無理しないでください。

【学校のためにやっていること】ちょきです🐶(すぐ読みたい方は🌷まで)今日は学校のためにやっていることついてお話ししていきたいと思います！中学校はメイクができないし、、工夫できない😭と思ってる方も多いのでは無いでしょうか…私もそうで少しでも垢抜けて見えるように何かをしたいと思い始めました!!参考になれば嬉しいです(*´▽｀*)ではやっていきまshow↑↑🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷①爪ケア　　　　🥝🥝🥝②脱毛　　　　　🍓🍓🍓③顔周り　　　　🍒🍒🍒④ニキビ　　　　🍊🍊🍊フルーツで飛べます！ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝ー🥝①#爪ケア...

こんにちわ！ちょきです✌️今日は以前言っていた、百均の購入品レビューを6個していきます！！100円だけど若干買うの迷いますよね……そんな方！これみて決めてくださいっっでは今日も少しでもこの投稿が皆さんの役に立ちますよーにやっていきまshow↑↑🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷～🌷①DAISOの小顔ローラー　★★★★　凄い気持ちがいいです!これいいよ！！　朝にむくみをとるために使ってます😎　星４な理由は少しだけ力が弱いからです…　もう少しキツくていいかなと思いますが、全然これでも、むくみとれ　ます(*^-^)②DAISOのかっさ　★★★★★　使いやすい🥺　この一言に限る。

【SARLISIIPL光脱毛器を２ヶ月使ってみた】はやく読みたい方🌷🌷🌷まで飛んでください！お久しぶりの投稿ですみません(;＿q)学生のみなさんテストお疲れさまです……疲れた国語はまぁできた！！そんなことは置いといて私の毛事情についてお話しします私は小さい頃から剛毛で剛毛で…髪の毛ないんちゃうってくらい少ないのにムダ毛は多いという最悪な感じでした。中学生頃から気にし始め、クリスマスに　#SARLISIIPL光脱毛器　を買って貰いました。買って貰ったはいいものの親の前で使うのが恥ずかしくて週に一回もできてたかわからないくらいでした　ｱﾊ家族がいない時に５分くらいでシャーっと終わらせて...

今日はこの『CLAYGEクレンジングバームブラック』を紹介します今回はLIPSを通じて提供していただきました🎉ありがとうございます🙇‍♀️さっそく感想をいうんですけど、最高です。ほんとにあのクレンジングならでは？のつっぱりがいっさいないです。いいところ・つっぱらない・二度洗顔いらない・泥パックみたいで気分上がる(笑)・お湯でこすらずにおちる・伸びがよくバターみたいなどなどまじでいい、、匂いは洗顔みたいな匂いで私は気にならなかったかな🤔１つだけダメなこと？をあげるとしたら二枚目の写真のとおりスパチュラがすぐ落ちるから持ち手が汚れる…っていうところかな...