さかなだヨ！ on LIPS 「はじめましてよろしくお願いします！ ..」

初めまして！まる。と申します☺︎よろしくお願いします🙇‍♀️フォローしてくれると嬉しいです！〜自己紹介〜春から高校1年生になります🌸部活はソフトボール部でした！メイクはまだ始めたばかりです。肌は超が付くほど乾燥肌です…笑これからたくさん投稿していこうと思います。いいねよろしくお願いします！雑談からスタートしていこうと思います私は、小学校からソフトボール部に所属していました！しかし！ソフトボール部を引退して筋肉は落ち、体力も落ちました…なのに食欲の量は変わらず、一日4食食べないと気がすまなくなりぶくぶく太り始めました…制服のスカートもきつきつそこで！今更ながらダイエットしようと決めました👍...

🌸自己紹介🌸はじめまして!(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))ジブン磨き没頭中のAmone**です！初投稿なので、少し緊張しますが、よろしくお願いいたします！m(__)mLIPSの投稿をはじめたきっかけは、友達が、楽しそうに投稿していたので、『ワシも今どきのはやりにのって、美しくなりたいのぉ👴…ｧぁあ！腰がｧｧｧ！！』))略:やってみたいなぁ〜！　と思って始めました!!これから、頑張っていきたいと思います！ᕦ(⊡益⊡)ᕤどうか、よろしくお願いいたします！m(__)m#はじめての投稿

来年の春までに痩せたい！みんなで一緒に頑張ろっ٩(*॑꒳॑*)ง✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どうも｡𝕪𝕦𝕦です。初投稿なので甘く見て貰えると光栄です。今日から少しずつ上げていこうと思いますので出来たら見ていってください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼挨拶長くてすみません(--;)今回はみんなでダイエット企画をしようと投稿しました。今日から少しずつ投稿するので一緒にしてくれる方大募集します！ついでに筋トレ方法やダイエットレシピ等コメントで教えて下さると光栄です。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

　隠れてダイエットしませんか？✨✨(垢抜け)私は、低身長デブでした🥺🥺でも、これから紹介するダイエットで痩せれたし、ついでに　　　　　垢抜けできたのでみなさんにシェアハピしていこ　　　　　　　　　　　うと思いますッ!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　まず初めに、自分の生活習慣について見直しました1,　ジュース沢山飲んでないかな？2，沢山お菓子食べてない？　その他色々~~✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　ダイエット方法✨まず、おかしを食べる量を減らしました！ジュースも！

皆さんと仲良くなって色々な情報を交換出来たらいいなと思っています😬ぜひ仲良くしてくださいねっ🥰今日は初めてなので自己紹介をさせていただきます😚名前は、空海颯来です😁（くうかいそら）年齢は13歳の中学2年生です📛習い事等は、サッカー、テニス、長距離走をしています😊リップは、マットな赤や、透明感のあるちゅるちゅるリップが好きです❤目は、二重寄りの奥二重です👀眼鏡、コンタクトは無しです👓月のお小遣いは3000円で金欠状態です😅なのでプチプラのメイク等を紹介させて頂きたいです😝まだメイク初心者なので今はスキンケアに力を入れています💪まだ聞き足りない事があったらコメントによろしくお願いします😽...

以前から私はななこちゃんが大好きで、パレットを買うことを生きがいとして生活してまいりました←値段：1500＋税残念ながらもう購入することはできませんが、紹介します！nanakoななこのオリジナルブランド「CharMe」がついに解禁！「女の子を楽しむ！可愛さと自信のお守りパレット！」第一弾として、コンパクトマルチフルメイクパレットが販売！可愛さをキープできる必要最低限のコスメが、ポーチ要らずで持ち運べるパレット。チェリーレッドのリップ＆チークは血色が欲しいところへサッと塗るだけで、誰もが可愛くなれる万能カラー。

Minaと申します٩('ω')و見る垢にしようと思っていたのですが自分のモチベーションを上げるためにも投稿してみることにしてみました🍙記念すべき(?)初投稿ということで少し自己紹介を…＊年齢＊14歳＊身長＊160㌢＊体重＊40㌔前半投稿することは少ないとは思いますが…自分磨きを頑張ります‼︎年が近い方仲良くしてくれたら嬉しいです❤︎よろしくお願いします🤲#はじめての投稿

きすけと申します✩.*˚見る専でしたが、時間がある時にのんびり更新していこうと思います♪美容の知識は殆ど無いし、文章や画像編集等も皆無ですが、見て頂けると嬉しいです⸜(*॑꒳॑*)⸝コメント等も頂けると泣いて喜びます😂よろしくお願いしますm(__)m#はじめての投稿

初めまして！ﾂﾑｷﾞです🧸♡初投稿なので至らない点もあるかと思いますが、よろしくお願いします🌸.*･ﾟでは！本題に入りますっ今日は、私が行って効果を感じたダイエット方法をご紹介しようと思います！！私は2週間続けて、3kgの減量に成功しました‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪【方法】１．朝にその日1日で食べるお菓子を決める！　　　　　　　　　　　　　♡間食において私たちの理想の1日カロリー摂取量は200kcalと言われているので私はお菓子の袋に書いてあるカロリーを見て、朝のうちに200kcal分のお菓子を準備しています(¨̮)甘いもの大好きなので完全には我慢できぬのだ…食べる時間は15時がbest！

檸檬です！今日からコツコツ日記をつけます！痩せたいので怠けないようにするためです！現在の身長　　約158　　　体重　　48·05理想の体重　　40私は足がすごく太いです…。細くなって、可愛くなって、クラスの地味子から卒業してやる！って感じです！よろしくお願いしますm(__)mダイエット方法１、水をこまめに取る2、運動をする。（くびれ体操、足パカ、ランニング、ウォーキング等）3.マッサージ（足、腕、顔）4、朝ごはんをぬく。（お昼ごはんでしっかり？食べます。夜はご飯の量を半分にします）5、お菓子は一日一口チョコ1個、ジュースは飲まない（脳の栄養は、糖。

144cm34kg→145cm31kgになれた理由〜筋トレ・マッサージなんてやってらんねぇ〜※今回の投稿は、ほんとに痩せるか保証出来ません。過信しないようお願いします。𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃①自分のなりたい像を考える💭目標を立てるとモチベ上がりませんか？？何キロ痩せる！！っていう目標でも、太ももに隙間作る！！っていう目標でもいいので、なりたい像を考えてみてください☺️②スポーツをする私はテニス部に入りました！友達とできたりする習い事や部活動等は見張ってくれる人がいてサボれないのでよきと思います☺️③水１日２リットルは当たり前厳しいことと思うかもしれませんが、ずっと飲んでれば慣れてきます！

あんにょんはせよ~ぶい。です🐯今回はなんと、冬休みのたった3週間で7kg体重を落とした"楽痩せ方法"を紹介します!!!まずは食事制限についてです。朝はガッツリ、夜は少なめ、です！朝はしっかり食べないと、昼までの時間が空腹になってしまい、昼に沢山食べてしまうことが多かったので、朝は食べすぎない程度に食べました。炭水化物を多く撮るのはNG×。そこである日の朝食のメニューをどうぞ⤵️･食パン1枚（ピーナッツバターを塗ってました）･卵焼き･サラダ･野菜ゼリー･野菜ジュースです！サラダは結構食べてました（笑）野菜が苦手な人でも"野菜ジュース"や"野菜ゼリー"などの、野菜関連のもの?