🌼しろ猫🌼 on LIPS 「私はどうしたらいいですか？ ・情緒不安定 ..」

全く寝れません。全然眠くならないんです。寝付けない。寝たいのに、、、。最近の眠い時と眠くない時↓眠い時　　深夜3時から朝10時まで　　　　　夕方6時から夜9時まで眠くない時　　朝10時から夕方6時まで　　　　　　　夜9時から深夜3時までです。　　　普通なら眠くなるタイミングの時は全く眠くなくて、寝ようとしても寝付けません。ここから、別の話です↓ついさっき両親と大喧嘩をしてしまいました。私は生きている意味はありますか？両親と喧嘩をすると両親が疲れる。　人間関係も上手くいってない。辛いことがあっても相談できる相手が少ない。ネガティブ思考がとまらない。

私はどうしたらいいですか？・情緒不安定・死にたいって一度思うと寝れずに徹夜で白紙のノートにひたすら死にたいと書いてしまう・夜は目がめちゃくちゃ覚めて全然眠くならない・朝は眠すぎる・なにもやる気力がない　なにもかもめんどくさい・つねにネガティブ思考・一度考え出すとずっと自分を責めてしまう・自分の生きている意味が分からない・生きることが辛いこんな話投稿ですることじゃないわかってますだけど、思ってることを書けるのはここしかないチャットで話すにも暗い話だとみんな嫌だろうし自分の話なんてできないだから投稿してるんですみなさんに関係のない個人的な話をしてごめんなさい。