🍎＿＿🍏 on LIPS 「私は、今人生最大？の危機に立ち向かおうとしています……。 ..」

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投稿日：2021年01月11日

こんにちは！私は、今人生最大？の危機に立ち向かおうとしています……。なんと、昨日の夜の体重が今までのMAXを突破致しました。やばいです……。これは……痩せるしかないですよね。うん。やりましょう！今の身長：約159 体重：53.6 BMI：21.2 え、やばくない……？痩せよう！！痩せよう！！やり方！！٩(.^∀^.)งLet's go ご飯編🍙ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ﾉŧ‹"ŧ‹"🍙 私、最近お菓子食べてないんです。その分、ご飯の量がやばくなってて、その影響が多いと思います。なので、ご飯を普通の量に戻して、お腹すいたらミンティア水(お茶) を飲んだり、食べたりしようと思います！運動編(ง °Θ°)ว 体育で今長距離やってるんです、なので、ガチでやろうと思います！笑その後は、バレーボールらしいんです(球技苦手) とりあえず、体育は全力でやります！そして、それ以外の運動！コロナの影響で部活が完全に無くなったので、その時間を使って運動したいと思います。前紹介した、ひなちゃんねるさんの足やせ動画(投稿遡っていただければあります！！) あと、本気で時間のある時に縄跳びしようかなって思います！その他編🗽 寝る時間はできるだけ早めにします！ダイエットとかとは関係ないかもしれないですが、痩せたのに肌が汚いのは嫌なので！あと、普段から沢山動くようにします！ (階段を使う)これは、運動に入るのか？？笑あとは、これいいなぁとか思ったマッサージ、運動を追加していきたいと思います！頑張ろぉぉぉ #垢抜けちゃおう #ダイエット

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@raohao_okominn

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