CHIKUWA。 on LIPS 「 初投稿させていただきます、ちくわです！ ..」

こんにちは(*ˊᵕˋ*)初投稿させていただきます、ちくわです！プロフィールにもあるとおり、私はデブです（笑）ちなみに2ヶ月前の私は157cmで、52kgでした……やばいですよね……今は、少しずつ落とし、48kgになりました！ですが、目標までは...

こんちくわ^^*🌙.*·̩͙.｡★*ﾟなんと、今日でちくわのダイエット方法の投稿が最後です！最後は、運動でも、食事でも無いもの達をまとめたものです！では、さっそく٩(.^∀^.)งLet'sgo・お風呂には30分浸かる。これ、私にとってはちょ...

はい、ということでまずは食事編から！食べるのを減らすのは女の子にとって大の敵ですよね💦なので、始めたての方は少しずつ減らしていくのをおすすめします！・間食をしない。って言っても急に「食べない！」なんて無理だと思います。そんな中でおすすめの間食...

こんばんは^^*ちくわです！という事で、今日は前回の引き続き私のダイエットについてです！今日は運動編です！じゃあ、さっそくLETSGO！！・毎日3000歩は歩く皆さん最近コロナヤバいですよね…💦コロナが原因で家に閉じこもってませんか？実は歩く...