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162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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重ため奥二重がアイプチで二重になる方法セリアのアイプチです！自分が持ってるアイプチならなんでも大丈夫だと思います！！！質問等あれば遠慮なくコメントお願いします🥺🤍目と肌が汚いのとピンぼけは許してください💦#奥二重から二重#奥二重_二重#奥二重_平行二重#アイプチ
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2- 2020.12.12
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もっと見る- 43
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- 2020.12.10
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