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食物繊維についてです。食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあり、不溶性:水溶性=2:1で合計約20g、１日に摂るとよいとされているようです。なので、私は不溶性食物繊維(セルロース)を13.4gと水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)を6....

最近食欲の秋で美味しいものが沢山あり食べすぎちゃって増量気味の私…ダイエットしようとお食事の量を少し減らしたら便秘になってお腹苦しい…こちらのサプリは、燃焼系・酵素系・菌活系や青汁、食物繊維などがこれ１つに入って美容と健康のサポートにぴったり...

皆さま！前回の投稿いいね、ありがとうございます！ダイエット中でも美味しい飲み物、飲みたいですよね？私は、おやつ系も好きですが、飲み物の方が嬉しかったりします！そこで、グリコのアーモンド効果！糖分気になるので砂糖不使用を買ってみた所、まずかった...

ちょっとした雑談〜個人の感想です〜最近美白を目指す系の投稿を見ると、ヨクイニンサプリを飲んでいる人が結構いらっしゃるみたいですよね。ヨクイニンといえばはと麦。はと麦といえばはと麦茶。はと麦茶といえば美白。サプリで摂るのは手軽で良いですが、はと...

シャネルレベージュタンベルミンN°20(ファンデーション30ml)SPF25/PA++N°205800円+tax遂に愛用シャネルのパウダーファンデーションの底が見えてしまったので購入しました。今近くにシャネルが無いので今回はAmazonにて購...

毎日、顔を眺めて‪.｡oஇ‬シミ消したい欲が半端なくて、医療美容に手を出してしまおうかと数日悩んだ挙句、、手に取った美容液、、、それが、HAKUでした。✧︎美容医療か。美白美容液か。このフレーズがぶっ刺さりました=͟͟͞͞♥))´µ`)美容医...

結果20日間で-2.5kg おまけに悪玉コレステロールや中性脂肪も基準値内に治るようになりました。 太ってから4月まで何をしても痩せなかったのですがこのサプリは確かに効果があるのかなって感じています。 ここ最近会う人に痩せたってねって言われることが多く、スカートのウエストに余裕がでてきました。

ダイエットの近道は快便！快便にはオリーブオイルが最強🌿私の朝食に欠かせない存在です。まずは、私の朝食を紹介🥣○オーガニックバナナ○無添加ヨーグルト○オーガニックオリーブオイル○青汁○低温殺菌牛乳少し(水でも可)👆こちらをミキサーで混ぜて摂取🌞...