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M(エム)  ~シロクマきれいʕ·ᴥ·ʔ on LIPS 「fish balls in tomato sauce ..」

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fish balls in tomato sauce 魚のつみれトマト煮 イワシとニシンのすり身をつみれにしたトマトベースの煮込み! ドンキで150円位だったので購入しました。 原産国はラトビア。 絵本のような美しい印象がある国ですが、バルト海に面しているので魚介類もおいしそう。 ということで「原産国買い」という珍しい衝動買いでした。 ダイスカットのトマト缶としめじと玉ねぎとバジルをフライパンでさっと煮込み、先に作っておいたニョッキのような小麦粉を練ってつくったものを投入。 同じタイミング缶詰も加えて一緒に煮込んだら、魚と素材の素朴な味がしてとってもおいしかったです! 家族用には上にとろけるスライスをのせ、バーナーで焦げ目をつけて提供。 fish ballsってお鍋以外であまり食べないのでこういう風にしてたべるのも新鮮でした。 見かけた方はぜひ手に取ってみてください♪ #fishballs #tomatosauce #つみれ #ニシン #トマトソース #缶詰料理 #缶詰 #簡単料理 #ラトビア #料理 #簡単レシピ #美容 #美容食材 #食べて痩せる #たんぱく質摂取 #ダイエットレシピ #輸入食品

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