• ふこむ on LIPS 「この日の分を日付すぎてから書いてしまってすみません💦🌀もうほん..」(1枚目)
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ふこむ on LIPS 「この日の分を日付すぎてから書いてしまってすみません💦🌀 ..」

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この日の分を日付すぎてから書いてしまってすみません💦🌀 もうほんとにずーーーつとたべてます アイスミニモナカ3個とか夜中の11時にチョコミントアイスとかぶどうとか 間食でささみの唐揚げとか豆乳2本とか 朝ごはんにふりかけご飯3杯とか これ全部食べたけどそこまで満腹になってなくて もうやっばい😅😅 彼氏おったらLINEでも相談して話聞いてくれるのに🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 彼氏が欲しすぎる でも今日生理2日目で昨日はちょっと腰が重かったくらいで、今日は血がやばい いつもに増してやばい とりあえず筋膜リリース最近テニスボールでやってます 明日も明後日も頑張りたい ていうかよく考えたら、今がちょうど45.0kgだから、だいたいあと4キロか5キロ痩せれば満足できそうな気がするんですよね😷 YouTubeの動画で、毎日200カロリー分、1年間我慢すれば、1年間で4キロ痩せるんですよ 私はもう毎日筋トレとかストレッチせる習慣がつくようになったし 食欲もそれなりに抑えれることかできるようになったし、 高校デビューまであと1年はあるし、 ってことで塵も積もれば山となるし、 もう頑張ろ!!!

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