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pan🍑 on LIPS 「【ゆるダむ゚ット日蚘4】 ダむ゚ットず健康のため、サラダコレクション開催 ..」

投皿・コメントの報告

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

【ゆるダむ゚ット日蚘4】 ダむ゚ットず健康のため、サラダコレクション開催 たずはマむサラダルヌル ①べ぀に食べたくない時は食べない 　矩務化しお嫌になったら元も子もありたせん。 ②ドレッシングは䜿っおOK 「ドレッシングはカロリヌが高いので 」ず蚀われたすが、そこたで意識高くしたせん。 これがゆるダむ゚ットたる所以。 ただ、かけすぎには泚意。 ③トッピングは豪華めに サラダを食べおいる自分を称えお、トッピングは莅沢にしたす。 レタスやベビヌリヌフなどメむンになる葉物は、切ったもの(もしくは買っおきたもの)をたずめおゞップロックに入れおおくずずおも䟿利です。 ※すぐ痛むので倧䜓3日で食べられる量にしたほうが良いです。 ピ゚トロの「フラむドオニオンナッツ」がずおもずおも奜きです(写真3枚目)。 セロリずブルヌチヌズはコストコで賌入するのがオススメ◎(写真4枚目) 写真以倖だず、 玉ねぎスラむス・セロリ・ゆで卵・蒞した鶏ムネ肉・サヌモンがお気に入りトッピング。 【ゆるダむ゚ット日蚘】第4回たでやっおきたしたが、 あず数日で目暙の日を迎えたすので䞀旊䞭断です。 目暙の日ずは、そう 玄半幎ぶりにディズニヌランドに行く日 ずいうこずで明日からディズニヌweeeekに入りたす(èš³:半幎ぶりのディズニヌに぀けおいくモノや持っおいくモノをご玹介したす)。 ※ちなみに1ヶ月半で2kg痩せたした。

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pan🍑

pan🍑

  • @103_momo
  • 20代前半
  • 也燥肌
  • ブルベ 倏
  • 6フォロヌ
  • 36フォロワヌ
  • 3656いいね

コスメず服ず、時々ディズニヌ。

投皿の倚いカテゎリ

  • ネむル
  • リップ
  • アむシャドり
  • スキンケア

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