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おやつ用に小分けの素焼きアーモンドを購入！  油、塩などがついていないので安心。 女性の目安摂取量は一日20～25粒と言われていますが、小腹を満たす目的であればこれくらいの粒数がピッタリかな。  📌<アーモンドに含まれる栄養と働き> ポリフェノール …抗酸化力。アンチエイジング。 ビタミンE…抗酸化力が高い。細胞や血管の健康促進のサポート役。 ビタミンB1、B2…シミやシワの改善。肌や皮膚の粘膜を健やかに保つ。  美容と健康にいいので罪悪感なく小腹を満たすアイテムとして優秀！  ✔️いつもは楽天で大袋で買っていましたが、酸化の心配や食べ過ぎ問題でリピ買いを迷っていたときに見つけた小分け袋。  最近ドンキで買ったので近くにドンキがある人はのぞいてみてくださいね。  #小腹サポート #小腹 #アーモンド #素焼きアーモンド #無塩アーモンド #ポリフェノール #おやつ #美容 #ダイエット #アンチエイジング

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