おさとう on LIPS 「今回は【肌が白い人は絶対食べてる！肌が白くなる食べ物7選】を..」

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投稿日：2020年06月18日

こんにちは！諸岡です！！今回は【肌が白い人は絶対食べてる！肌が白くなる食べ物7選】を紹介していきたいと思います！では早速！⤵︎ ⤵︎ 第7位.鶏肉鶏肉の中でも、鶏肉のささみや鳥皮に美白効果があります！詳しくはサファリなどで！第6位.大豆食品大豆食品といえば豆腐や納豆、味噌や豆腐、豆乳なんかも大豆ですが、大豆食品にはイソフラボンが凄い！詳しくはサファリなどで！第5位.柑橘系フルーツ柑橘系フルーツといえばオレンジやレモンなどが有名ですね！詳しくはサファリなどで！第4位.キウイキウイと聞くと柑橘系フルーツの1種って思うかもだけど、キウイの美白効果は他のフルーツとは格別😲詳しくはサファリなどで！第3位.オリーブオイルオリーブオイルも今となっては美容に効果的いうのですがこいつは美白にも効果あり！詳しくはサファリなどで！第2位.紅鮭赤い色の魚介類にはアスタキサンチンという栄養素が多く含まれていて、これに美白効果が期待できる。詳しくはサファリなどで！第1位.トマト堂々の第1位はトマト！！言わずも知れたトマトに含まれるリコピンが美白効果バツグン！ #美白食材

おさとう

@620620
乾燥肌
イエベ秋

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最近始めました！毎日可愛くなるために勉強中です笑可愛くなるアドバイスなどお願いします！きまぐれ投稿です✨

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