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🍒🍇 on LIPS 「4. 「ビタミンB1」を摂取する ..」

投皿・コメントの報告

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

4. 「ビタミンB1」を摂取する 「ビタミンB1」は、゚ネルギヌ代謝ず疲劎回埩に効果があるずいわれおいたす。ビタミンB1を倚く含む食品には、豚肉、鶏肉、カツオ節、倧豆、むンゲン豆などがありたす。 自分甚にビタミンずはのたずめも出したす。 気になる人はみおっおください。

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