シエスタ on LIPS 「カロリーZERO❤️…でも糖質11.1gって書いてあるじゃん😓 ..」

カロリーZERO❤️…でも糖質11.1gって書いてあるじゃん😓 って思ったそこの目敏いアナタ‼️ アナタはひょっとしてワタシですか⁉️ (^ω^* 三 *^ω^) ｲｴｲｴ♪ 大丈夫なんです！ ブルボンのこのゼリーは、甘味料として 【エリスリトール】を使用することにより、オヤツ食べたい病のダイエッター、ひいては糖尿病を恐れる方々の強い味方となるゼリーを生み出したのです！✨👏(大袈裟) 私常々思っていました。 「カロリー０・ZERO言えば買うとでも？ 意外と君たちゼリーは糖質が高いじゃないか。 それじゃ満足出来ないんだよ。」 …と。 で、なぜ【エリスリトール】なら良いのか。 調べました🙋‍♀️ ●エリスリトールって何？ エリスリトールはメロンなどの果実や発酵食品に含まれ、希少糖の一つとされる天然由来の糖アルコール 砂糖の6〜8割くらいの甘み 吸熱作用があり、ひんやりとした清涼感のある甘さ 最大の利点は『唯一血糖値を上昇させない甘味料且つ虫歯の原因にならない糖類である』ということ❗️ デメリットを挙げるならば… ・お高い ・大量摂取で腹がゆるくなる可能性 ・多量を一度に食べると後味に苦味を感じる (お菓子作りなら半量とか6割置き換えとかが良いみたい) ●物質的には糖質なんだけど身体的には、 　カロリーゼロ！糖質ゼロ！ 栄養表示的には炭水化物(糖質)100%のエリスリトール😱 しかし、体内に吸収された後、代謝されずにそのまま尿として排出されるので実質人体からしたらカロリーはゼロ。もちろん糖質もゼロ。 エリスリトールは国の栄養評価法で唯一認められている糖質ゼロの天然甘味料なんですね〜❣️ ●で、どこで売ってる？ Amazonなどのダイエットシュガー検索で出てきますね。 原材料的見地から言って海外ものばかりです。 でも、スーパーで扱いのある、ラカンカSなんかもこのエリスリトールに羅漢果エキスを混ぜた商品✨ より砂糖に近い風味が特徴👍 高いけどね〜💦 ま、元来[希少糖]ってくらいですから😅 #ダイエット間食 #糖質制限 #血糖値 #エリスリトール #希少糖