1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります! 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。
もっと見るひなぽんʕ๑•ɷ•๑ʔフォロバ100%さんの人気クチコミ
2回目の投稿です(*´꒳`*)ひなぽよです!初めまして!先日、AEONに母とお買い物に行った時の話です。私の肌は超敏感、アトピー肌更に私の肌は薄いらしく毎日洗顔も出来ない肌です(--;そんな私がリピしてる商品がこれ!スチームクリームです!実はこれ、すっごく色んな使い道があります!①顔②身体全体③手④髪⬆全てに使えます!保湿効果バツグン✨もうコレはリピするしかない商品です!乾燥するこの季節も乗り越えれるー!しかもメイドインジャパンなんです✨そもそもスチームクリームとはσ( ̄^ ̄)?スチームクリームは、スチーム(蒸気)の力でふわっと乳化させたものです。顔からつま先まで全身を潤す保湿クリームです。
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- 2020.03.01
久々投稿!こんにちは!ひなぽんです今回は私が買って効果ないな、と思ったサプリの紹介をします!.*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*.宣伝で1度は見たことがあると思うこれ。和麹づくしの雑穀生酵素です。26種類の雑穀力があって初回500円、私もそそられて購入しました笑まず思ったのは4回定期購入しないと解約できません😭初回は500円でも最終的には1回7000円ぐらいかかってしまいます(語彙力低下)。なので結構お金が飛びます…💸気になる効果は。私的にイマイチ……4ヶ月で体重あんまりってゆうか全然変わりませんでした😂👏👏...
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- 2020.05.24
最近高校でお友達ができました☆こんにちは!気ままに投稿、ひなぽんです( ˙-˙)✧今回は英語の発音を良くしながら鼻を高くしませんか?です॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͙͛͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜そもそも何故外国人は鼻が高いの???もちろん遺伝もありますが何より……言葉にあるのです。え?って思ったそこのあなた、騙されたと思って読んでみて欲しいです。では、実験しましょう!日本語で鼻をつまみながら自分の名前を言って見てください!普通に言えましたか?
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- 2020.06.18
2種類のメイクが楽しめました!ちょこっとメイクにオススメです#はじめての投稿
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- 2020.02.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)




































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