• くろかみかっぱ on LIPS 「BTMXR-bikeフィットネスバイク＊ずーーっと自宅にいる今..」（1枚目）
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くろかみかっぱ on LIPS 「BTM XR-bike フィットネスバイク＊ ..」

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BTM XR-bike フィットネスバイク＊ ずーーっと自宅にいる今。。 運動不足解消&暇つぶしのために買っちゃいましたエアロバイク！！ わーーーーーい\( ˆoˆ )/ Amazonで購入。説明書見ながら夫が組み立てて1時間ちょっと！電池・工具等も入っているのでこちらで準備するものは不要です。 （需要が高まっているのか日々値段が上がっている気がします。） ♡折りたためる ♡静音 ♡背もたれ付き ♡モニターで速度時間距離カロリー管理 ♡キャスター付で移動も楽チン ♡モニタ上にiPhone/iPad置いてながら運動◎ ♡縦横高さ:81/50/114cm ♡10段階重さ調節可 ♡電池なのでコードレス 長時間継続することによって、酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させる有酸素運動をするのにピッタリなエアロバイク☆ 脂肪燃焼効果だけでなく、代謝量の向上、血行促進など、美容にも健康にも良い効果が期待できるそうです( ^ω^ ) だいたい10分で100kcalくらい消費します。 脂肪燃焼が始まるまでに2.30分かかるそうなので毎日30分以上漕ぐようにしています！ 最初は5分漕いだだけでも疲れちゃっていたのですが今では慣れてきてテレビ見たりゲームしたりしながら1時間乗ってます♪ 軽くても消費されるらしいのではじめは1番軽く、決めた時間の残り5分を漕げる程度に重くするとバーっと身体が熱くなって効く〜！って感じです。 終わると脚が棒のよう笑 手軽に気軽に運動不足解消&ストレス発散！ 気に入ったので両親にプレゼントしました♡ エアロバイクおすすめです！ #ダイエット #エアロバイク

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