LIPS フェスタ 2024 Spring
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あほ毛 on LIPS 「 初めての人ははじめまして ..」

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こんにちはー ¨̮ )/ こんばんはー ¨̮ )/ 初めての人ははじめましてー ¨̮ )/ あほ毛と申します(*' ')*, ,)✨ペコリ ダイエット日記3日目を紹介していきます! 🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶 9:45 起床 9:56 朝食 プロテイン🥤、バナナ🍌、ヨーグルト 野菜スープ 12:00昼食 エビのサラダ?🦐🥗、鶏肉のなにか🦃 ベーコンのピザを弟と半分こ🍕 18:00夕食 野菜スープ、キャベツの千切り、生姜焼き 🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵🧶🧵 今日は食べ過ぎました(இдஇ`。) これだから太るんだよ(°᷄൧°᷅ )けっ なので明日からビシッといきます!!!!!!! 今日の筋トレは、脚パカ20、プランク30秒、 ヒップリフト20、ワイドスクワット60をしました! 今日、しょうが湯にはちみつを加えて飲んだんです。 そしたら体がポカポカしてお昼寝しそうになりました 最後まで見てくれた方ありがとうござぃます("Ü") いいね♥️とフォロー+👤よろしくお願いいたします また見てくれると喜びます(´˘`*)

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2024年05月07日(Tue)
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