おとは on LIPS 「本気で足細くなる！頑張る！ 8日目♡ ..」

ダイエット6日め体重59.40朝コーヒープロテインバー昼そば夜サラダナスとひき肉の挟み揚げウォーキング　×足パカ　○今日から仕事再開、ウォーキング出来なかった。お昼は職場の皆と一緒だったので蕎麦を食べたけど、皆と食べるときは良しとする。体重は...

ほぼ毎日使ってる日焼け止め冬の間は化粧下地にも使っているけど、夏場は身体にも使ってます😄ベタベタしないしキシキシもしないよ✨身体に使うの勿体ない気がするー😂...

べたつかないのにすべすべ肌が続きます!✨お風呂上がりに毎日使っているおすすめボディケアです😄カサカサがなかなか治らないお肌にもすごくいいみたい✨#はじめての投稿...

ダイエット5日め体重　59.45朝ヨーグルトコーヒー昼サラダ夜サラダ玉子焼きスープウォーキング　○足パカ　○絶対昨日の唐揚げ弁当が響いてる…Lipsの記録は5日めだけど、実際は10日めくらいです。まだまだ成果は出てないけど、野菜中心の食生活や...

【自分のダイエット記録】ダイエット中なんですけどぜーんぜん体重減らないけどなんか足が真っ直ぐで綺麗になってきたかも！って思って、その時「体重より見た目ってこういうことなんだな」って思いました🥰体重なんと脅威の64キロ☠️減らしたらもっと肉なく...

こんにちはぁー今回は私のダイエットに使ってるアプリを紹介するよー体重は気にしないでね！私が使ってるアプリは4つ今日はこのうちの2つを紹介するね！1つ目が歩数計🏃🏼‍♀️可愛いでしょ！見た目から入んないとやる気が出ないからね！😋まずパスワードを...

こんにちは〜ななです！⚜️ダイエット5日目体重68.2kgちょっと減った😊⚜️ごめんなさい！最近腰が痛くて今日病院に行ったら椎間板ヘルニアになっていたので今日は軽めにしか出来ませんでした！ひなちゃんねるお腹痩せひなちゃんねる二の腕痩せ↑画像の...

こんばんは(*^^*)今回は私のダイエット習慣で変わったこと分かったことがあるので見てください！1食事食事が1番変わりました！朝コーンフレーク私は最初牛乳は太るからあまり良くないと思っていました！ですが、朝が1番食べていいのでしっかりたんぱく...