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どうも、お久しぶりです!ぷぴーです! ゆるすぎるダイエット始めて1ヶ月くらいたったので 途中経過をお知らせしたいと思います! あと、1ヶ月間私が何をやってたのかもついでに! まず、体重ですが1kg減りました! 始めは1kgだけー!?とか思ったけど まあゆるくやってたからこんなもんかと思います! 私は夜寝る前にベッドで、あーーめん!さんの 投稿にあったのの一部をやってます! YouTubeで、「韓国アイドル 腹筋」「寝る前にできる脚やせ三分エクササイズ」を1回ずつやって、 自分の好きな曲で足パカと空中自転車をやってます! 「韓国アイドル 腹筋」ですが、すごくきついので 私はいつも途中で終わってしまいます笑笑 それでも太ももとかに効果があったように思えるので 続けていこうと思います! ゆるゆるだから効果を早く求めすぎずに これからも頑張ります! 読んでくださってありがとうございました! ぷぴーでした!

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