紅茶に砂糖や菌株を加えて発酵させたドリンクで、「紅茶キノコ」とも呼ばれています。 発酵飲料のため、ヨーグルトや味噌といった多くの発酵食品と同様に乳酸菌などの善玉菌を多く含むのが特徴で腸内環境や美肌を整える効果あるらしい。 飲むタイミングは空腹時で食事の30分前に飲むと、コンブチャに含まれる食物繊維などで満腹感を得られるため、食べすぎ防止の効果もあるそう。 低カロリーで味は美味しくて飲みやすいよ。 たまたまなのか私には合わなかったのか便秘になった( ; ; )
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