ちぇんず on LIPS 「私、ちぇんずは昨日3月31日でteens を卒業しました。 ..」

初めての投稿は、顔のむくみを直す方法をご紹介します❗【用意するもの】輪ゴムだけ！【輪ゴムを使ったむくみの直しかた】1顔の骨格などをマッサージする。(自己流で！)2耳に輪ゴムを巻く？付ける？3輪ゴムを付けながらメイクしたり、動画をみたりすると顔がスッキリしています！皆さんも是非試してみてください❗【次回】私が朝と夜にやっている足痩せマッサージ、運動をご紹介します。#はじめての投稿

今回は、足痩せマッサージを紹介します。お風呂上がりにやることがいいと思いますが、忘れてしまうので暇な時にやってください。1クリームを付けます。滑りやすいクリームがいいとおもいます。お風呂ではボデｨソープを使っています。2.足裏をかかとから上にグーの手で流す。3かかとから上に膝の裏までグーの手で流す。4膝の側面をグルグル🌀5膝裏から付け根まで流す6太ももの肉を揉みもみする。7太ももの付け根を押す終わり2週間で3センチ減りました。みなさんも学校などが始まる前に足痩せしましょう！フォロー、いいね昨日はありがとうございました。良いと思ったら、本日もいいねなどよろしくお願いします♪

今日のちぇんずは毎日投稿最終日です！(*｀･ω･)ゞ今回は、私がニキビを治した方法を紹介します♪2枚目の通り赤ニキビが私は出来ていました。３枚目が今ですが少し赤みが残ってるかなーっと思います。化粧水は、自分の肌に合ったものがいいと思います。肌に合ってないものを付けるのは逆に肌荒れしてしまいます。乳液は、ニキビに付けるのは逆効果と前に聞いたのでニキビには塗らないようにしています。ニキビ薬ですが、私はペアアクネクリームを使っています。朝１で顔洗って出かける前まで塗って、夜は化粧水等が終わって寝る前に塗っていました。3日くらいすると効果が出てきました。以上！私のニキビケアでした！

私、ちぇんずは昨日3月31日でteensを卒業しました。今日から私は中学生になります。popteenが嫌いになったわけでもありません。ですが、中学校の勉強を考えた上でこの決断をしました。YouTubeなども勉強のために使ったりするということを決めたので、YouTube、Twitter、Instagramなどのsnsでpopteenや、ゆあてぃーを見ることは少なくなりますが、ゆあてぃーのことずっと応援しています。これからもよろしくお願いします。

今日の投稿は足痩せ【運動編】！私がマッサージに加えてやっている運動です！①空中自転車これはベッドでやっています。寝る前とか、YouTube見てるときとか暇な時間にやっていることが多いです❗②スクワットスクワットは、ドライヤー中など立っている時にやっています。❕髪が長い人は、乾かすのとか時間がかかるので乾かしている時間に運動をしています♪③足パカ運動空中自転車と同じようにYouTube見ながらとか英単語の勉強しながらとか、ながら運動にしています♪是非参考にしてみてください♪#今日のちぇんず

今日の投稿は、ポーチの中身でーす！まず、私が使ってるポーチはダイソーで買ったポーチです。ダイソーで一目惚れ💘して買いました‼まず、アイシャドウ！アイシャドウはpopteen9月号の付録！私の好きな色が入ってたので買ったよ✨お出掛けポーチのアイシャドウはこれだけ！9色入ってて結構便利なアイシャドウなんです！➰➰➰➰➰➰➰あと、ダイソーで買った二重糊です。たまに、奥二重になるので二重にするために持ってます。➰➰➰➰➰➰➰リップ系！メンソレータムの、緑のリップクリームとpopteen9月号のティントリップ、アリエルのマットな感じのリップ、ココアの香りがするリップを入れてます。➰➰➰➰➰➰➰...