りくと

@rikuuto
10代後半
乾燥肌

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男子高校生 2ねんメンズメイクバリバリのイエベフォロバ100 韓国 KーPOP❤

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ひかり2020.03.28
ケーキ上手👏女子力高いですね！
- りくと2020.03.28
  @colorful_blush_n09f コメントありがとうございます！お菓子作るの結構好きなんで作るの得意なんですー笑
現在使われていません。2020.03.28
え、男子ですよね？！😳 私より料理上手いとか何事ですか？！😂 尊敬します…！！今度チーズケーキチャレンジしてみます👍🔥
- りくと2020.03.28
  @orange_beauty_6km コメントありがとうございます！バリバリの男ですね笑けど全然上手ではないですよー🤣🤣 美味しいのでぜひ作ってみてください！
辞めます……2020.03.29
アヤシオ組🇰🇷です♡ 私達も、チーズケーキ🍰太ると思っていたんですけど違うんですね！！すごい参考になります🥺
- 辞めます……2020.03.29
  @gaocang1234コメントの返事ありがとうございます！！そうなんですね！！
- りくと2020.03.29
  @orange_beauty_1221 コメントありがとうございます！チーズではなくヨーグルトで作るので低カロリーですよ〜参考になっていれば幸いです！
ひめか🥛2020.03.29
私もお菓子作るの大好きです♡♡ 楽しいですよね〜！料理ができる男子かっこいい✨
- ひめか🥛2020.03.29
  @gaocang1234作って見ます🤤 美味しそう💗
- りくと2020.03.29
  @himeka0909 コメントありがとうございます！ありがとうございます😭 良ければぜひ作ってみてください！

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りくと on LIPS 「今日はダイエット中でもOK👌🏻 ..」

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投稿日：2020年03月28日

こんにちは！がおです！今日はダイエット中でもOK👌🏻 ヨーグルトで作る低カロリーチーズケーキの作り方をご紹介します！このチーズケーキなんと1切れ179kcalです！（8等分にした場合）かなり低カロリーなのでダイエットしてても罪悪感なく食べれます！作り方は簡単！材料は画像2枚目をご覧下さい最初にヨーグルトを必ず水切りします（水分が出ない場合もあります）次に砂糖卵サラダ油を全部入れ混ぜますそこにヨーグルトを全部入ます（ここでレモン果汁をいれるとチーズ感増す）完全に混ざりきったらホットケーキミックスを 2回に分けて混ぜます出来た物を型に流し込みます（型にはクッキングシートを敷きます）あとは180℃に余熱したオーブンで 45分程焼きます状態をみて加熱の延長をお願いします余熱を取ったら完成です！冷蔵庫で1日寝かせるとよりより美味しくなります！たったこれだけでチーズケーキが出来ます！ 1台あたり材料費は255円になります安くないですか？？なんなら普通のチーズケーキよりも安いかと思います(^^) ダイエットにもお財布にも優しいチーズケーキ良ければご正味ください！！最後まで閲覧ありがとうございました！ #ダイエット #チーズケーキ #低カロリー