𝑝𝑎𝑟𝑢 on LIPS 「 今回は私がお肌のために気をつけていること ..」

こんにちはぱるです！ 今回は私がお肌のために気をつけていること を記録用にも、投稿したいと思います😊 普段生活している中で夜更かしもするし睡眠不足になることもあるしチョコや揚げ物大好きでついつい食べちゃいます笑笑 なのでもちろん、そこも気にしつつ今すぐできる美肌に近づくために普段私が気を付けていることをかいてみました　よかったらぜひ！ 肌摩擦は負担になる！ 肌をこすったりして起きる肌摩擦 これはかなり負担になります💦 なので私はタオルで顔を拭く時優しく肌にあて水分だけ吸い取るようにぽんぽんしてます ごしごしするなんて絶対ngです！ 肌に触れるものは清潔に！ 枕カバーやメイクブラシなど肌に直接触れるものは常に清潔にしておきましょう！ わたしもズボラなので気を付けます💦 お風呂入らずに寝ちゃいたい！って時も　 クレンジングシートなどでメイクは落とす！ これは美容好きさんなら誰もが共感すること わたしもたまにお風呂めんどくさい！眠い！って時があります でもクレンジングシートを常に部屋に用意しといてメイクをそれでおとしてから寝るようにしています！ メイクしたまま寝るのは生ゴミを顔につけて寝るのと同じ　と言われてるくらいng行為です！ クレンジングシートは美容液成分が含まれているものを選びなるべく擦らないように落とします！ 次の日スペシャルケアを忘れずに😊 洗いすぎ注意 わたしは朝は水洗顔にしています しっかりと汚れを落とすことは大事だけど洗いすぎは乾燥のもとなので気を付けています 夜は軽いメイクだったらw洗顔不要のもので洗ったり、しっかり落としつつも洗い過ぎには注意しています！ あとは睡眠時間をしっかりとる、化粧水をしっかりつける　朝でも肌の保湿は念入りに！ 荒れたら触らない、皮膚科の薬を塗り込む！ 最近はベースメイクの前に保湿系の下地を仕込むようにしています！ エチュードのグローオンです　しっとりする！ 今度紹介します！） これから紫外線が強くなってきます…！ 日焼け対策をしっかりしていきたいと思っています！日焼け対策の投稿もまたしますね〜 では！ #ガチレビュー