助けて下さい(スキンケア)⚠️写真閲覧⚠️助けて下さい…🙇♂️目元から下の赤み、毛穴、しみ(?)そばかす(?)がすごくコンプレックスです。こんなひどい肌してますが凹凸感などは触ったくらいではそんなに分からず意外とツルツルとした表面はしてます...
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初めまして❣️ 参考になるかわかりませんが、少し書いてみますね そばかすはユアさんのように思春期によく出来るらしく、自力で治すにはかなり難しいものらしいです😭 医療機関に頼るのが1番ですが、金銭的にも親御さんが許してくれないかもしれません なので、自分で出来るセルフケアを書いてみます❣️ そばかすを少しでもマシにするには 肌内部に溜まった「メラニン」を排出すること❣️ そばかすだけでなくシミの元でもあるので、全ての女性の敵でもありますね笑 そのメラニンを排出するためには ⭐️丁寧な洗顔 たっぷりのモコモコ泡で手に直接肌が触れないように優しく洗ってあげる ⭐️十分な保湿ケア 化粧水→美容液→乳液or保湿クリーム とにかく肌が乾燥しているってことがない方がいいです❣️ ⭐️週一くらいでピーリング ピーリングは古い角質を落としてメラニンの排出をサポートしてくれます😍 ピーリング剤は塗って洗い流すタイプがオススメです ⭐️「ハイドロキノン」配合の化粧水 成分のところにハイドロキノンと書かれてる商品は美白効果が強いらしくシミやそばかすにはかなり効くそうです ですが刺激が強いため、テスターなどで試したり、使って異常がある場合は使用を中止しましょう🙅♀️ ⭐️美白に効果的な食べ物を積極的に摂る 美白にするために摂るべき物は ビタミンA にんじん 小松菜 ブロッコリー など ビタミンC レモン アセロラ パプリカ トマトなど ビタミンE アーモンド ピーナッツ カボチャなど ⭐️生活習慣の見直し 過度なストレス 睡眠不足も原因になるので、心当たりがある場合はストレス発散や早く寝るなど、解決するよう心がけてみましょう 以上が自分でできる対策です! 参考になれば嬉しいです😆