めい。 on LIPS 「お菓子断食2日目＊前回の投稿で毎日投稿します！と宣..」

投稿日：2020年02月21日

お菓子断食＊2日目＊こんにちは！めい。です☺︎ 前回の投稿で毎日投稿します！と宣言しましたが、今はテスト期間でとても寝むくて😢 寝落ちしてしまいました（笑）なので今日2日分書こうと思います！まず、お菓子断食をしたことによってどうなったかと言うと、⤵︎ ︎ お菓子を食べない分お腹が空く→ご飯をしっかり食べる→砂糖の入ったものを食べなくなる→栄養バランスが良くなる→お腹が凹んだ！(気がする…笑) こんな感じでめっちゃ規則正しい食事生活になりました！！お腹が凹んだり、食べないことによって水分をとるようになったり、凄く嬉しい事ばかり！最高です(笑) …でもまだ2日目！！！！油断は大敵です！私は特に飽きやすい性格なので、常に意識しないとまたお菓子食べます(絶対に) 私が実際に思うことなんですが、いっぱい食べてる自分に自信が持てなくなる気がします。なのに、止められない、って感じの方いっぱいいると思います。でも、何か一つでも制限したり、体を動かす週間を付けることによって、成功した時にモチベーションになってまたがんばろう💪！！って心から思えます！だから悩みがある方は私も一緒に頑張りませんか！？！？私も誰かの協力がないと出来ないと思います😅（笑）是非一緒に頑張りましょう！！！！最後まで見ていただきありがとうございます。明日は私の体重変動についてもお話しようと思うので、是非チェックお願いします🙏 ✨アドバイス等はコメント欄？にお願いします！(笑)✨