ゆむ❤︎유무 on LIPS 「※肌の赤み、カサつき、乾燥が気になる方必見 ..」

投稿日：2019年12月24日

※肌の赤み、カサつき、乾燥が気になる方必見【1週間で肌荒れを改善した方法】ここ数ヶ月鼻横から頬にかけて赤いブツブツが、、、、理由が分からないまま放置した結果旅行先で突然大量のにきびが発生😱 しかも赤みも酷くなり、肌は凹凸、さらには化粧も肌に乗らずにボロボロ化粧落としをクリームに変えてもダメ、、スキンケアを変えてもダメ、、、何をやっても治らず皮膚科にまで行こうかと悩んでいましたしかし、1週間いくつかの方法を取り入れた結果赤みがここまで(2枚目)改善しやっと以前よりは赤みを減らすことができました😭✨ 今回は私が試してみてよかった方法をいくつかご紹介します💪 ①部屋を加湿セヨこれが多分1番効果あったと思います笑調べてみると人間が快適に過ごせる湿度は50%、そして肌に一番良い湿度は60%前後だそうです👀 なので寝る時は部屋の湿度を60〜70%加湿し寝るようにしました(⚠️60%以上からダニが発生しだすため起きたらすぐに換気を忘れずに！) ②メイク前に手を保湿セヨ肌荒れ中、下地を塗る時にいつもと同じように優しく塗っても指の腹と肌がこすれてヒリヒリ😭 そこでメイク前に指先を保湿してからメイクに取り掛かるようにしました！保湿クリームは顔・体どちらにも使えるものがオススメです◎ 特にオススメなのは写真に貼ったaveneのtrixera nutrition🌱 こちらはFace&bodyとあるため顔にも使える保湿クリームです匂いもクセのない優しい匂いで、塗った時もすごくベタベタするわけではないのでとても使いやすく大好きな商品です🥰 ③糖質を制限セヨ実は肌荒れする前、旅行先のバイキングでクリスマスケーキを爆食い、、笑笑調べてみると糖質の取り過ぎは皮脂の主成分を過剰に分泌させる効果があるらしく結果的にニキビだけでなく肌の乾燥にも繋がるそうです😢 また糖質を分解するために肌に大切なビタミンBやミネラルも大量に消費してしまいますこりゃあかん、！！と思いすぐさま甘いものを一切摂らないようにしました🍫🎂🙅‍♀️ とりあえず試してみて効果が実感できたのはこの3つです◎ 今年は乾燥が特にひどいらしいので、皆さんも一緒にこの冬をツヤ肌で乗り越えるために頑張りましょう！💪✨✨✨ ❤︎❤︎❤︎