木琴

@shiny_perfume_pvl
混合肌

11フォロー
1フォロワー
43いいね

イエベ秋ダイエットを頑張ってます🙂 2019.02.09から初めて、今までで-18 kg 励ましあってダイエットを頑張ってくれる方がいらっしゃいましたら嬉しです✨

フォローする

アプリでサクサク読む

木琴 on LIPS 「初めてまして！木琴です😊 2019.02.09から、約18..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1636727" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年12月19日

初めてまして！木琴です😊 2019.02.09から、約18㌔のダイエットに成功し、今もダイエットに励んでいますダイエットのルールをメモとして投稿しました ①夜ご飯は炭水化物抜き夜に抜く分、朝と昼は積極的に炭水化物を取るようにしてます。 ②飲み物は冷たくない水orお茶常温かあたたかい水とお茶を1日1.5～2 L 飲むことを心掛けました。カフェラテやミルクティーを飲む時は砂糖を入れずに飲んでました。 ③YouTubeの筋トレひなちゃんねるさんのをメインでやっていました。 ④ご褒美は食べ物ではなく、化粧品などまだまだ、理想のカラダとは言えないので、一緒にダイエットを頑張ってくれる方を募集しています🙏 #ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ダイエットモチベーション #ダイエット仲間募集中 #はじめての投稿

木琴

@shiny_perfume_pvl
混合肌

11フォロー
1フォロワー
43いいね

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

1本で毛穴汚れもくすみ（*1）もオフ！ニベアの２ＷＡＹ洗顔で理想の肌へ

1本で泡洗顔&毛穴パック洗顔の2通りの使い方ができる『ニベア２ＷＡＹ美容洗顔』。この２ＷＡＹを活用した毎日のケアで、毛穴汚れはもちろん、くすみ（*1）もオフし、ワントーン明るい（*2）透明感肌を目指せるんです。それぞれの詳しい使い方や特徴を、この記事でぜひチェックしてくださいね。　PR ニベア花王 ^*1：毛穴汚れや古い角質による　*2：古い角質や汚れをオフすることによる^

記事を読む