YOU on LIPS 「#ダイエット 疲労回復とダイエットのために、酢を取り入れてい..」

【酢をとることの効果】・・酢をとることのメリット①ダイエット効果②疲労回復効果③血糖値の上昇を抑える④抗菌作用⑤腸内環境を整える酢には酢酸、クエン酸、アミノ酸が含まれています！～酢酸～⭕脂肪の蓄積を抑える効果腸内の悪玉菌の増殖を抑えるなど～ク...

美酢-ミチョ-(カラマンシー)100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。美容・健康はもちろん、ダイエット効果もあるお酢。食後や食事中にお酢を摂取することによって、血糖値の上昇を緩める効果が期待できます。お酢には、脂肪...

こんにちは！　初めてこういう投稿をします。　もうすぐでダイエットを始めて4ヶ月になります。私のダイエット方法は、　①ダイエットアプリに摂取カロリーを記入　②エアー縄跳びでカロリー消費　っていうい感じで、特に食事に制限はしないで(＊)４キロ痩せ...

皆さまこんばんは。ゾウよりのカバです。今日の体重は43.8kgでした。昨日の壊れたらしき体重計で測りましたが💧とりあえず、今の目標は体重計を買うことです笑できれば体脂肪率も知りたいなと思ってます！最近、色々なダイエット方法を試してみようと考え...

酢が健康にも美容にも嬉しい効果がたくさんあるんだよ✨ 酢に含まれる酢酸には、小腸での糖の吸収をゆるやかにする働きがあるよ。 酢酸は、肝臓での脂肪の分解を促進する働きがあるよ。

おススメの飲む酢🌻美酢ミチョざくろ🌻￥648(近所のドラッグストア)簡単に痩せたい…ということで、今流行りの飲む酢を購入してみました！**飲む酢とは？①ダイエット効果飲む酢に含まれる酢酸、クエン酸、アミノ酸がダイエット効果があると言われている...

🍎リンゴが原料のリンゴ酢には、もともとリンゴに含まれているペクチンという水溶性食物繊維が含まれています。 このペクチンは善玉菌のえさとなり、便秘の解消、整腸作用があります。 また、水溶性食物繊維は、私たちが食べた食材の糖質や脂質を包み込み、吸収されることなく体外へと排せつする働きがあるからです. やるとしたら１日１回食後に飲むことをオススメ〜食前だと腸に負担がかかるらしい。あとは入れ過ぎと飲み過ぎもダメだよーノドと腸にダメージを受けちゃうから気をつけてね.

皆さまこんばんは。ゾウよりのカバです。本日の体重、43.8kgでした…泣なんで！？なんで戻るの！せめて現状維持したかった😭自分の努力が足りないからですね。ダイエットって人のせいにできないですもんね。明日からは少し気分を変えて色々なダイエット方...

🌟マッスンブざくろ酢🌟おはようございます☀️.°珍しく朝からの投稿です😚飲むお酢が割と好きで色々飲みますが最近のお気に入りはこれ💓カルディで購入出来ます♬*゜ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+｢サイトより引用｣#...

🎵ファスライト🎵最近の私のお気に入り(*ฅ́˘ฅ̀*)5日間置き換えダイエット💘私は朝，晩に置き換えました。スーパーナッツなど7種類のナッツとシード類で食べ応えしっかり🧋管理栄養士さんが監修した優しい甘さ…だから本来の美味しさでしっとりしてい...

皆さまこんばんは。ゾウよりのカバです。今日の体重は42.95kgでした！初めての42kg台かな？嬉しい😂なんかガンガン減り出したけど、何があったんだろう…自分でも思い当たりません、笑これからいっそう気を引き締めていきます！余談にはなりますが、...

皆さまこんばんは。いや、おはようございます。ゾウよりのカバです。今回の投稿とても遅くなってしまい申し訳ありません…さて、今日の体重は43.7kgでした。うーん、という感じですね笑これからもがんばっていきます！最近、というかさっき思ったんですけ...