すすき on LIPS 「顔痩せダイエットについて紹介したいと思います🌹 ..」

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投稿日：2019年11月02日

顔痩せダイエットについて紹介したいと思います🌹 単刀直入に！！【田中式造顔マッサージ】です☺️ これが圧倒的に顔痩せに効きます！！！沢山マッサージクリームを塗るようにしてくださいね🥺少なくしてしまうと顔への負担になってしまいます💦 私は肌が弱いので、いつもより少なくしてマッサージした時は赤くなってしまいました💦 毎日した方が効果は早いですが、肌が弱い方は3日に1回くらいの方が負担が軽減されると思いますよ☀️ 「起きたらむくみが！時間ないよに！」って時は、導入化粧水をつけた状態で軽くマッサージをする様にしています😌 ・フェイスラインの辺りを親指が耳の後ろに来るまで持ち上げてマッサージしています！・おでこからこめかみに進んで首まで流す！・中指で涙袋の下を通った後に眉上を通ってこめかみ！・人差し指、中指、薬指でこめかみから首まで流す！負担がかからないように弱い力で、数回だけする様にしてます🙋‍♀️ YouTubeに動画があるので見てもらえればやり方が分かると思うので見てみてください😌 【体のダイエットも少し😉✨】 1番大切なのはお水です！！！ジュースを飲むのをやめてから便秘が改善されました🔥 喉が乾いていなくても意識的に水を飲んでいます！美白効果もありますよ📣 オススメはしないですが、お昼はサラダパスタを食べて、夜は19時半頃にお粥とお味噌汁にしていました😓 時間がある時は走ったりもしていました💦 体重自体は2、3キロ落ちました！しかし、顔のむくみがコンプレックスだったのであまり重視していませんでした😢 #顔痩せ