トリキモ on LIPS 「サムネグロくてすいません ニキビとは ..」

サムネグロくてすいません！！！！！ ニキビとは………… 毛穴や皮脂腺が炎症を起こしている状態である。 時には巨大化、化膿、出血などを起こし、 顔面に対するモチベが80パーセント悪くなり、 大量発生することにより、メイクの仕上がりおよび顔面の清潔感が150パーセント減少する ……………という、人類の敵である……… わたしは小学生の頃からニキビに悩まされ続け、いじめられ、 成人になってからは周りからかわいそう、、、と同情の目を向けられて過ごしてきたのであった……… が、今年こそはニキビの沼から脱出することに成功したっぽいので、 自分なりに、自分のケースについて振り返り語ってみます‪₍₍(ง˘ᴥ˘)ว⁾⁾‬ あくまで、わたしの場合なのと、推測です、、、 繰り返しますが、サムネグロくてすいません… 左上→右上→左下→右下 去年１１月→今年１月→今年７月→今日です。 上2枚はフィルターをかけるというズルをしてもこの汚さ……… [ニキビができ続けた原因] 大まかに ○食習慣 ○代謝の悪さ ○乾燥 食習慣に関しては、昔から甘いものばっかり食べていたのでそれと、そこからくる便秘も影響していたのかも… で、太り続け、筋肉なんかも全くなく、運動もしないので代謝はポンコツ。 あと、スキンケアが合ってなかったのもあり… 保湿！！って思って使ったスクワランオイルは肌に詰まってさらに悪化してた 色々使って思ったのは ピーリングや酵素洗顔は肌のターンオーバーを乱すのでゼッタイダメ…🙅‍♀️ ‪もちろん、使った方が調子がいい人はいるかと思います！ わたしみたいな肌軟弱が使ったらボロボロになってしまう（ ; ; ） [ニキビが治った理由] ○おやつを控えた ○運動した ○スキンケア・ベースメイクを肌に優しいものに変えた おやつは前よりはマシだけどわりと食べてしまうけどもね…🍘 ビタミン類をそこそこ摂るようには心がけてます！野菜だの納豆だのサプリだの… ダイエット(筋トレ・ウォーキング)することで代謝が上がったのもあるのかも！ 小顔矯正のところの先生によると、ストレッチやマッサージで全身の循環を良くするのも有効みたい。半身浴も◎ ベースメイクはなるべくお湯落ちで済ませるようにしてからさらに肌よくなってきたかも！ クレンジングはやはり肌ダメージ…💣 クレンジングは週1ぐらいのペースでしてます。 最近は肌の汚さを哀れまれることもなく、むしろ肌きれいになったねー！と言われ、褒められると伸びるタイプなのでモチベがだだ上がりでございます。 肌がきれいだとメイクがたのしい！メイクがうまくいくと気分も上がる‪₍₍(ง˘ᴥ˘)ว⁾⁾‬ ぼやぼやしてて分かりにくい記事ですが最後まで読んでいただきありがとうございました！ なにかあれば追記するかもしれないです…