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ダイエットの口コミ「最近はじめて整体に通い始めました。理由は骨..」

ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援
  • 20代後半
  • 脂性肌
  • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援
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最近はじめて整体に通い始めました。 理由は骨盤矯正のためです。歪んだ骨盤を元にもどすことで脂肪の蓄積を防いだりするダイエット法らしいです🐱 もともと私は学生時代から肩こりが酷く、美容院などでマッサージしてもらうとすごく肩が張ってるねと驚かれます😅 日常生活にも影響してて慢性的に体がだるいし、体が重いし、前は一ヶ月数回マッサージにいってたけど、マッサージ代も高いし、最近は2ヶ月マッサージに行かなかったら肩が張って痛い😅あー、マッサージにいきたいなと思う日々。 仕事は介護士なんですけど元々仕事がきついっていうのもあるかもだけど疲れやすくて、仕事中「しんどい」と感じる場面がたくさん😅 骨盤矯正ってダイエットにいいって聞くし、猫背の姿勢もなおったらきっと綺麗に見えるし、日常の疲れがとれたらいいなと思って整体にいきました! 整体にいくと、写真をとられ 「大分悪いですね」と一言😅 診察室に連れていかれホワイトボードをみたらさっきとった私の写真があって理想的な線と私の線が書いてありました。大分ずれてる😱 イケメンの若い先生が入って来てニコッと私に笑いかけられました。 なんか感じが良さそう! 先生が私の話を聞いてくれて日常生活のだるさと肩のこりと姿勢を治したいことと骨盤矯正したいことについて話しました 先生「頭の体重って何キロあるか知ってる?5キロだよ。5キロの負担を私達は背負ってるんだけど、ひろちゃんさんの場合三センチ骨盤ずれてるから15キロの負担を背負ってるの。それで介護士はかなりしんどいでしょ😅?」 そうなんです!しんどいです!先生! 話した後にどこまで体を動かせるかどうか検査をされました。 私の体は肩のこりが激しくて動かしにくいし、体が重い感じがありました。先生が力を加えただけで私の体はぐらついてしまいました😅 骨盤矯正をし、肩のこりをほぐしてもらってまた体を動かす検査をしたらさっきよりうごきが楽😲体が動かしやすくなっている! すごい! 先生「インナーマッスルの検査をさせてくださいね。インナーマッスルって何か分かる?筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスルがあって、アウターマッスルはラグビーとかによく使われるムキムキの筋肉、インナーマッスルは体を支えてくれる筋肉なんだよ。インナーマッスルがあることで代謝もよくなって、痩せやすくなる、ないと体がしんどくなり、代謝も下がり、痩せにくいからだになる。お腹がぽっこり出てくる。20が平均で20あれば大丈夫!10以下ならひろちゃんさんがお世話してるおばあちゃんレベルだよ。」 電気を流して検査をするみたいで、心電図をとるときにはられる冷たさが体を襲いました。 「これから電気を流すから限界になればいってくださいね」 私「ハハハハハハハハくすぐったい」 私「痛い痛いもう限界ー!」 止められました。 「数値どのくらいだったと思います?」 私「え?15くらいかなあ?」 「6ですよ」 ………………………………………6? 「何もないところでつまづいたりしないですか?何もないところでつまづく人はほぼほぼインナーマッスル弱いです」 え?何もないところでつまづくけどどんくさいだけかと思ってた😲 「あなたの体のしんどさは、骨盤の歪み、筋肉の張り、インナーマッスルの弱さの三拍子からきてます」 「これから週1で通ってきてくださいね。」 私って痩せにくい体だったんだー!インナーマッスル鍛えれば体が楽になって、痩せやすい体になるってこと? そんなショックな初診が終わりました。でも体が大分楽で、マッサージにいった後よりも体が楽でした😲行ってよかった! 今日は二回目の整体でした。 骨盤矯正と筋肉の張りをとる治療と、インナーマッスルトレーニングのお試し体験でした。 最初はインナーマッスルのトレーニングは検査で使った電気を流す機械で体に電気を流しながら深呼吸するトレーニングでした。大分きつかったです😅 でも終わった後は肩触ってないのに肩周りが動かしやすくなり、体が動かしやすくなりました😲インナーマッスルは体を支える筋肉っていうけど、本当なんですね! 30分トレーニングすることで腹筋9000回の効果があるそうです。 治療が終わった後に治療についての説明がありました。 気になるのは値段なんで、聞きました。 私の通ってるところは 骨盤矯正3000円 筋肉の張りをとる治療(マッサージ)←保険適用600円 インナーマッスルトレーニング4000円 やっぱり週1で7600円は高い😅 治療の優先順位を効くと、一番は筋肉の張りをとる治療、二番は骨盤矯正だそうです。 骨盤矯正されるには繰り返し同じことを繰り返すことが重要で、痛みをとるのは1~2ヶ月、体をまっすぐにしたいなど根本から治すのは3~4ヶ月かかるそうです。インナーマッスルは治療が終わってからやろうかってなりました。ちなみにインナーマッスルトレーニングやってインナーマッスルつくのは3~4ヶ月かかるそうです😅 インナーマッスル弱すぎてショックだったので低下する原因調べました。 インナーマッスルはアウターマッスルに比べてきちんとつけば落ちにくいけど、骨盤が歪んでいると落ちるそうです😅(Google調べ) ちなみにインナーマッスルは体幹トレーニングでつくけど、つくまで一年かかるそうです(先生情報) 整体通ってなおしていきたいと思います!

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  • 抹茶🍵😌✨

    抹茶🍵😌✨私も1年前針灸に通ってました。 股関節の痛みで。 針電気治療➕お灸➕低周波治療 電気は始めてだったから、少しずつレベルを上げ、気持ち良い所で止めてもらった。 お灸も初だったので、少し熱いと感じた。 一番気持ちの良かったのは、低周波治療機械。 先生が好印象で良かったですね。 病治したく来てるのに、恐い先生は嫌だもんね~。 不調な箇所が改善されますように。

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@neko_daisuki_22針治療いったことないです!美容の針治療はめっちゃ興味ありますね😁早く体しんどいの治ればいいです😅

  • ふらんきんせんす(ふらん)

    ふらんきんせんす(ふらん)骨盤が歪んでると太ると言われてますよね💧 姿勢悪いとお腹出たり下半身が太くなるらしいし… 整体は時間とお金がかかりますよね😥 マッサージ何回も行くより、整体で治したら体調も良くなって痩せれたらその方が今後の為に良い自己投資 ですね😀 インナーマッスルも関係あるって知りませんでした! 私もよくつまずいたり、ヒールじゃないスニーカーで派手に転んだりでインナーマッスルが弱いから?😱 ギックリ腰昔やった時、1ヶ所骨が斜めになってて、普通から相当痛いらしいけど、姿勢悪過ぎてそれに慣れて私麻痺してるのか?そこまで姿勢歪み酷いの見たことないと先生に言われました💦(寒いとその古傷痛む)

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@snoopylove_lips早く整体いけば良かったー!って気持ちです!マッサージだけでも整体で600円で受けられるならめっちゃ安いですよねー😁 何もないところでつまづく人ってインナーマッスル弱いらしいですよ😅近くにインナーマッスルはかれるところあればいってみるのもいいかもしれませんね! 私もめちゃくちゃ歪んでました。姿勢治そうと思っても難しいですよね(^_^;)

  • はる@インナードライ改善中

    はる@インナードライ改善中私も猫背マンで、慢性的な肩凝りなので穴が空くほど読んじゃいましたーー❗️ 姿勢が悪くなると頭の重さが3倍になるってすごいですね😭💔 私も整体さんに真面目に通ってみようと思います〜

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@haruc0sme整体も先生によるといいますが、かなり行って良かったと思いました😁慢性的な肩こりや猫背ならめっちゃおすすめします!

    • はる@インナードライ改善中

      はる@インナードライ改善中@twinkle_beauty_p7i3ひろさん、良い先生に出会えて良かったですね😄✨ いつもながら、ひろさんの投稿ほっこり読んでます💕 肉体労働大変ですが、お仕事頑張ってください🌸

  • かぐら🧸(元くまくら)

    かぐら🧸(元くまくら)ひろさん、こんばんは🌙 私も病院の先生から「絶対肩凝るでしょ〜」と言われて、実際肩凝りひどく。。 そして姿勢(猫背)に問題ありまくりなのでめちゃくちゃ参考になりました…! 整体気になってたので、詳しく知れて嬉しいです😳 日々のお仕事お疲れ様です☺️ 早く良くなりますように🌟

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@o_08_cumaコメントありがとうございます😆参考になって嬉しいです✨肩こり酷いなら整体めっちゃおすすめです✨

  • くま♡

    くま♡初めまして✨初コメント失礼します💓 骨盤矯正…実はいまいちばん気になっているのですー😂私も医療の現場で足腰やられているのでひろさんの投稿を見て行くことにします☺️

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@pink_beauty_6mv初めまして😆コメントとても嬉しいです!私の行った体験が分かりやすく伝わって行こうと思ってもらえて良かったです✨医療の現場はとても大変ですよね😅くまさんの体も楽になることを願います

  • colorful_cosme_6up

    colorful_cosme_6up骨盤矯正をして身長は伸びましたか? 身長が伸びたなら何㎝から何㎝伸びたと教えてくださいm(_ _)m

    • ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援

      ひろ@プデュJAPAN今西くん全力応援@colorful_cosme_6up身長は計ってないです😅

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