안녕하세요👋⸜☺︎⸝今日は、私が今の体型になったダイエット方法を紹介します!!私は、この方法で172cm48kgになりました。⚠️(身長は、遺伝なので、この方法で身長が高くなるとは、思わないで下さい。)★食事朝>昼>晩といった感...
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もっと見る안녕〜👋🙂今日は、IZ*ONEのウォニョンちゃんのダイエット方法を紹介したいと思います!!ウォニョンプロフィール2004年8月31日(15歳)169cm/47kg▽▽start▽▽1,運動してたくさん汗を流すたまにむくみが気になるウォニョンち...
もっと見るあんにょん🙂👋今日は、韓国の歌手IUのダイエット方法を紹介します!!実際にIUは、5日で-5kg痩せたそうなんです!!︎❤︎食事朝りんご1個昼さつまいも1本orバナナ2本晩プロテインシェイク1杯ルール*毎日2~3L水を飲む*間食、ジュース...
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