LIPS フェスタ 2024 Spring
  • ゆ豆腐 on LIPS 「猫背を手っ取り早く改善する方法は⭐️【みぞおちの下からおへその..」(1枚目)
  • ゆ豆腐 on LIPS 「猫背を手っ取り早く改善する方法は⭐️【みぞおちの下からおへその..」(2枚目)
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ゆ豆腐 on LIPS 「猫背を手っ取り早く改善する方法は ..」

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猫背を手っ取り早く改善する方法は ⭐️【みぞおちの下からおへその上までのあたり】をまっすぐ伸ばす⭐️ (2枚目の画像の紫の線) その部分を一本の木の幹のように伸ばしてください!(垂直に) ※その時、力は入れずに、ロールケーキをほどくように その他の腕、肩、首、背中の部分などは力まずに自然に脱力すると楽です どうですか?意外と簡単ですよね😌 姿勢を正すというと 背面や胸にフォーカスしがちですが そうすると苦しくなったり疲れたりするので 応急処置ですがこの方法をぜひ試してみてください 読んでくださってありがとうございました🙇‍♀️ #猫背 #健康 #簡単 #綺麗になりたい #姿勢

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2024年05月05日(Sun)
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