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「こんばんは、あやてぃんです(*・ω・)ノ久..」

あやてぃん
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こんばんは、あやてぃんです( *・ω・)ノ 久し振りにダイエット経過です‼️ この1ヶ月、全く上手くいっておません😓 とりあえず、今朝の体重は4月21日の投稿より少し増えた、 66.5kgでした。 お金を払ってるだけだったジムに行きはじめました😅 これは、真面目に家計簿をつけはじめたのが大きいですね。 「もったいねー‼️」って思いまして(笑) まだ、2週に1回ですけど、少しずつ増やしていきます💪 マルコに自転車で行くようになりました。 さすがに雨の日はバスですが😅 自転車で50分を毎週2回なので、まぁまぁな運動量になってると 信じたいですねぇ( ̄▽ ̄;) 次の日にはお尻と太ももが筋肉痛になります。 意外と良いのかも?🤔 そして今日、犬山にある博物館明治村の住民登録をしてきました。 いわゆる、年間パスポートです。 なぜか❓ それは‼️運動のやる気がないときでも、こういう所なら しっかり歩き回れるからです。 しかも、山の中なので、階段や坂だらけで良い運動になります😁 前回明治村に行ったときは、下腹部と太ももが 筋肉痛になりました。 散歩をしに行く感じなので月に2回くらいかな、とは思ってます。 ただ、明治村までの交通費が痛い😖💥 駐輪場があるなら、自転車で1時間くらいみたいなので、 自転車にするかもです ちなみに、年に3回行けば元は取れますよ(笑) では、この辺で🙋 #雑談 #あやてぃんのダイエット記録 #博物館明治村 #年間パスポート

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2022年12月07日(Wed)
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