Hina on LIPS 「混合肌～皮脂肌よりの私のナイトルーティーンを今回ご紹介しようと思います。 ..」

混合肌～皮脂肌よりの私のナイトルーティーンを今回ご紹介しようと思います。 私と同じお肌の方のご参考になれば幸いです。 同じ肌質の方はいわゆる❋隠れ乾燥❋の方が多いのです。 肌トラブルが起きた場合皮膚科にも行っていましたが結局は乾燥対策なんですよね お医者さんや看護師さんとよく話したしたりしてここ2年間で私の肌はだいぶ変わりました！ 2年前私の肌はTゾーンは脂、両頬は乾燥でカサカサ。お化粧ノリも悪く、仕事行って夕方にはと肌はクタクタ... お化粧直しをする度に厚塗り感。 正直鏡を見るのも嫌だなって思う日々がつづきました。 自分の手ではもうケアできないと思い何件も皮膚科を受診して、やっと自分に合う病院を見つけて治療もしました。 レーザーとかはやってないです😂 その病院は看護師さんのケアが良くて、いろんなことを教えてもらいました。 その教えを自分なりに勉強して毎日さぼらずやった結果前より自分の肌が好きになりました😘 前置き長いな... では、ナイトルーティーンのご紹介。 写真に番号をつけますので、その商品を使った順番で説明しますね🙇 ①帰ってから手を洗い、オイルフリーのミストなどで顔を軽く濡らします 柔らかいコットンで表面を軽く抑えてミストの水分を吸収させます (外の花粉などを洗顔などて混ぜこみたくないからやってますが合ってるかは不明です🙇) ②同じ肌質の方は油系は厳禁です！ メイクを落とす場合はジェルタイプもしくはミルクタイプで！ アイメイクは濃くないので、ジェルでも落ちるのですが、落ちにくいと感じる方はアイメイク専用リムーバーなどを使って落としてから洗顔してください。 ここがポイント！ 洗顔はくるくる優しくマッサージしながら１分で！ やりすぎは肌に成分が吸収されていきますので、手早く確実に落としましょう 乳化も忘れずに！ ③水気を拭いたあと2日に1回の馬油マッサージ！ 馬油マッサージは前に記事に書いたことがあるのでそちらを読んでみてください🙇 ④馬油を拭き取ったあと、泡洗顔！ 指が肌につかないように泡で洗顔するようにこれも１分で！ 洗顔後の水気はタオルではなくティッシュで抑えるように水気を取りましょう ⑤ここでパック！と思う方もいらっしゃると思いますが、私が使っているパックのほとんどが化粧水を含んだものではなく美容液をたっぷり染み込ませたものが多いです。 なので！！！！ まずは韓国のパッドを使ってTゾーンあごを凸凹した面で拭いて、両頬おでこは反対の面で拭きます ⑥化粧水 化粧水は3回に分けます 1回目はコットンに浸して顔全体に行き渡らせるように優しく 2回目は手に取って顔全体にプレスしながら浸透させます(もう肌に染み込まないかな？ってぐらいが目安) 3回目はもう一度手に取って優しくトントントンとしながら浸透させます これが3回の化粧水 ⑦ここでパック 上でも書いた通りパックに美容液成分が多く含まれているものは化粧水の後にする方が私は効果的な気がします。なのでここでパック パック後は化粧水と同じでしっかり浸透させるまでトントントンとします ⑧乳液、クリーム 乳液クリームも、トントントンと軽く叩き込みながら塗ります。 以上私のナイトルーティーンです。 最初はめんどくさかったです。ほんとに🤮 でも、慣れってすごい😂 この行程を踏んでから、お化粧崩れは目に見えるように減りましたし、ファンデーションを選ばなくなりました。 多分わかって貰えると思うのですが、皮脂肌寄りの方ってクッションファンデーションやリキッド、クリーム系のファンデって崩れませんか？ 皮脂コントロール配合されたやつは乾燥するしってすごく悩んでる方も多いと思います。 私もだいぶ悩みました...😂 手持ちの化粧品でオイル配合されたものを使っている方、1度見直してみてください。 混合肌から皮脂肌寄りの方にはオイルは天敵 オイルフリーで保湿力のあるもの、しかし中でもベタベタしないサラッとしたものを選んでみましょう。 毎日のケアは本当に大変です。 あれもやって、これもやって、気が遠くなると思います、 今やっている事が将来周りとの差に繋がると思えばどうですか？ 実際私は同期の中でも肌だけは褒められます！ 肌だけは...😂 肌診断でも常にマイナス8歳肌ですし。 肌は自信に変わります。 ちょっとした努力で自信が出るなら変わりたいですよね！！！ できることから始めて皆さんで高め合いましょう！ 長々とお付き合い頂きましてありがとうございます。 今回ご紹介致しましたが、保湿のしすぎで吹き出物が出る方もいらっしゃると思います。 合う合わないはありますので、何かの工程をひとつ減らすなど工夫してみてもいいかもしれません。 自分のお肌と相談しながらやってみて下さい。 あと皮膚科は自分とあったところを見つけるまで大変だと思います。 でも、どうしようもないならお医者さんにお願いするのもありだと思うんです。 自分で抱え込まないで誰かに相談するって言うだけでも肌ストレスは軽減されます。 頑張りましょうね🙇🙇 #ナイトルーティーン #毎日 #混合肌 #皮脂肌 #肌ケア #スキンケア