yuan on LIPS 「 みなさんはダイエットのモチベをあげる時どうしてますか？ ..」

みたさんこんにちはyuanです。今回はPopteen６月号の付録を紹介したいと思います！最近は雑誌を買うことが少なかったんですけど、POPモデルの中で一番好きなめるるが表紙、そして付録も豪華ということで、発売前から気になっていたものの、最初に...

投稿遅くなってすみません！こんばんわyuanです。公開ダイエット7日目食事🐔朝はちみつコーヒー昼なし夜味噌汁ハンバーグ玄米ご飯(おにぎり一個分)運動ランニング1時間以上です！体重54・1いつも投稿を見てくれている方には申し訳ないのですが、明日...

みなさんこんばんわyuanです🐯たった今平成も終わり令和になりましたね㊗️🎉悲しいような嬉しいようなそんな気持ちです笑とにかく新時代も楽しんでいきましょー！公開ダイエット2日目食事☀️朝牛乳昼スープ玄米(おにぎり一個分)納豆夜こんにゃく麺麺類...

みなさんこんばんわyuanです。初投稿の時にダイエットの期間を書くのをわすれてました😅期間は6月までにしたいと思うのでよろしくお願いします！公開ダイエット6日目食事☀️朝うどん昼なし夜ヨーグルト運動スクワッド20回腹筋ローラー10回腕立て20...

突然ですがみなさんは好きなアイドルとかいますか？私はKーPOP大好き人間なので頭の中の半分は推しのことって感じですw🐰そんなことはどうでも良くて...こんばんわyuanです。公開ダイエット3日目🐔朝さつまいも昼ポップコーン夜なし今日は映画を見...

みなさんこんばんわyuanです。公開ダイエット5日目に入りました！食事🐔朝ヨーグルト昼ピザ夜なし運動スクワッド20回腹筋ローラー10回プランク30秒×2足パカ20回以上です！体重は54・1でした😶好きなものを食べてるので痩せないのは当たり前で...