yuan on LIPS 「 みなさんこんばんわyuanです🐯 ..」

今回はPopteen６月号の付録を紹介したいと思います！最近は雑誌を買うことが少なかったんですけど、POPモデルの中で一番好きなめるるが表紙、そして付録も豪華ということで、発売前から気になっていたものの、最初に行ったお店になくて買えず、、昨日買い物をしていた時に見つけやっとGETできました🤣ということで早速レビューしていきたいと思います！付録KOLMEBABY10色アイシャドーパレット+赤ティントリップ2点セット✨アイシャドーパレット(画像2枚目)補足1オーロラピンク2ラメオレンジブラウン3オーロラブラウン4ラメゴールド5マットホワイト6マットブラウン7マットレッド8ラメダークブラウン...

投稿遅くなってすみません！こんばんわyuanです。公開ダイエット7日目食事🐔朝はちみつコーヒー昼なし夜味噌汁ハンバーグ玄米ご飯(おにぎり一個分)運動ランニング1時間以上です！体重54・1いつも投稿を見てくれている方には申し訳ないのですが、明日から1週間ほどテストが近いのでテス勉に集中したいと思います。その一週間分のダイエット記録はまとめて投稿したいと思います。ご理解いただけるようお願いします🙏最後まで見ていただきありがとうございました！

みなさんこんばんわyuanです🐯たった今平成も終わり令和になりましたね㊗️🎉悲しいような嬉しいようなそんな気持ちです笑とにかく新時代も楽しんでいきましょー！公開ダイエット2日目食事☀️朝牛乳昼スープ玄米(おにぎり一個分)納豆夜こんにゃく麺麺類が大好きなので食べたいのを我慢してこんにゃく麺にしてみました！運動スクワッド20回腹筋ローラー10回足パカ20回足を上げ下げ10回プランク30秒×2以上です！体重は54・7でした。ほんの少しずつ減ってきているので明日も頑張りたいと思います！最後まで見てくださってありがとうございます☺️

みなさんこんばんわyuanです。初投稿の時にダイエットの期間を書くのをわすれてました😅期間は6月までにしたいと思うのでよろしくお願いします！公開ダイエット6日目食事☀️朝うどん昼なし夜ヨーグルト運動スクワッド20回腹筋ローラー10回腕立て20回プランク30秒×2ランニング20分以上です！今日の体重54・1でした。最後まで見ていただきありがとうございました☺️明日はコスメのレビューも投稿出来たらしようと思うので見てくれると嬉しいです！

突然ですがみなさんは好きなアイドルとかいますか？私はKーPOP大好き人間なので頭の中の半分は推しのことって感じですw🐰そんなことはどうでも良くて...こんばんわyuanです。公開ダイエット3日目🐔朝さつまいも昼ポップコーン夜なし今日は映画を見たので午後2時くらいにポップコーンを少し食べてしまったので夜はなしにしました！昼というかおやつですね笑運動スクワット20回腹筋ローラー10回腕立て20回足上げ下げ20回以上です！体重は54・2でした増えてなくてよかった😅油断は禁物なので明日もこのまま頑張りたいと思います！！最後まで見てくださってありがとうございます🍓

みなさんこんばんわyuanです。公開ダイエット5日目に入りました！食事🐔朝ヨーグルト昼ピザ夜なし運動スクワッド20回腹筋ローラー10回プランク30秒×2足パカ20回以上です！体重は54・1でした😶好きなものを食べてるので痩せないのは当たり前ですね、明日からはもう少し食事を改善したいと思います🍽最後まで見ていただきありがとうございます！