ぴょん on LIPS 「 🐰です！ 最近Lips内でもよく見かける、 ..」

こんにちは！ 🐰です！ 最近Lips内でもよく見かける、 〇ヶ月で－〇kg！ コメントを見てみると 参考にします！ 私も〇kg目指して頑張ってみます！ なんてコメントが多く、やっぱり痩せている方がいいよなって思いますよね！ ですが！ もう1度よく考えてみてください！ 今は良くても将来大変な目に合いますよ！ ってことで長くなるかもですが良ければ読んでください。 ______________________________ まず私が言いたいのは、ダイエットをするのは20歳を過ぎてからをオススメします！ なぜかと言うと10代のうちはまだ身体の形成途中だからです。 今過剰にダイエットをしてしまうと、将来子供を産む時にとても苦労します。 これは母子ともに良くないです。 子供👶🏻 親からくる栄養分が少ないため、体が少ない栄養素でも蓄えるようなつくりになる。 なので他の子供と同じエネルギー分を摂取しても体のつくり的に倍でエネルギーを蓄えてしまう。 そのため肥満児となりやすい。 母👩🏻 元々ダイエットで体重が少ないため、筋肉や骨量が少なく、赤ちゃんがお腹にいる時にカルシウムなどを取られてしまい出産後骨粗鬆症になりやすくなったり産後のお腹のお肉を落としにくくなってしまう。 ______________________________ なので私的には10代のうちは平均体重でいるのをオススメします。 長くなりましたが読んでいただきありがとうございました！ 語彙力がなくすみません🙇🏻‍♀️ #雑談 #ダイエット