先月からジムに通って1ヶ月がたちました、ジムは通っていても私生活はやっぱり乱れてます食事前はカロリミットを飲んでいます!変化はあまりですが体重にあまり波がないため結構リピートしてます。夜ご飯はなるべく炭水化物を抜いてます飲み物は基本水か、お茶...
もっと見る先月からジムに通って1ヶ月がたちました、ジムは通っていても私生活はやっぱり乱れてます食事前はカロリミットを飲んでいます!変化はあまりですが体重にあまり波がないため結構リピートしてます。夜ご飯はなるべく炭水化物を抜いてます飲み物は基本水か、お茶...
もっと見る朝(寝てました)昼納豆、白飯2杯、明太子夜フルグラヨーグルト、とろろうどん夜、うどんを食べてしまいました。でも8時までにご飯を終わらせてお風呂あがりに大好きなフルーツ(きよみ)を2つ食べた!意外と食べたのに体重は減ってて今日の体重は51.4!...
もっと見る1日目朝チョコビッツ、(何故か朝から飴も食べた)昼きつねうどん夜餃子、トックスープ、おかず(いろんなの)今日も夜は白いご飯を抜きました!でも買い物から帰ってきて四時くらいにじゃがりこを食べてしまいました。ままがご飯作ってるとき、つまみ食いもし...
もっと見る誰でも応募OK✨10万円分の人気コスメを10名様にプレゼント🎁
LIPS編集部|6643 view
超色白さんのファンデーションおすすめ20選【プチプラ・デパコス・韓国】色白すぎる方向け色選びのコツも
ゆかり|135181 view
近畿大学・山田養蜂場の共同研究!ローヤルゼリーが導く、肌の恒常性を保つ新常識とは
Kotaro Ueno|232 view
目指せ可愛い30代ママ!結婚・出産後もコスメ愛あふれるインフルエンサーに美容事情をインタビュー【おとなLIPS vol.5】
LIPS編集部|684 view
ハードジェルとは?ネイルへの使い方やソフトジェルとの違いまで徹底解説
SHIZUKA|331 view
※webでユーザーをフォローするには会員登録が必要です
※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です
※webで商品を保存するには会員登録が必要です
※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です
※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています
コメント