はるな🍑 on LIPS 「 ･ 今回は私が実際に実践した誰からも好かれる方法を紹介します ..」

こんにちは!!はるなです🍑・夏休み大作戦3日目です︎︎☺︎︎︎☺︎今日は1㌔減りました😭😭〇今の所－2㌔!!頑張るぞぉぉ⚐ﾞ・・【3日目🌷】今日はam8時～am11時まで部活でした!⚾︎ちなみにソフトボール部です⚾︎部活で沢山動いたので痩せた...

【初投稿】はじめまして!!はるなです🍑･今回は友達や男子に「髪サラサラ!!」と言われた方法をご紹介します(・∀・)START↓↓↓1，お風呂前には髪をとかす2，シャンプーで洗う前にコンディショナーをつける(コンディショナーは少なめで!!3，い...

こんにちは!!はるなです🍑・夏休み大作戦5日目です︎︎☺︎︎︎☺︎今日も体重の変化なしでした😭😭明後日は夏祭りです🍧🎇まずは夏祭りまでに1㌔痩せます!!!!・【5日目🎟】今日も部活でしたぁぁぁ💦(o´Д`)日焼け止めをしっかり塗って日焼け対策...

こんにちは!!はるなです🍑･今回は私が実際に実践した誰からも好かれる方法を紹介します︎︎☺︎･･START↓↓↓1，常に笑顔でいること★笑顔でいると自然と人が集まって来ます｡口角を上げることも○!!2，悪口を言わない★影で悪口を言う子は嫌われ...

こんにちは!!はるなです🍑・夏休み大作戦2日目です︎︎☺︎︎︎☺︎今日は体重増えもせず減りもせず。。でした・・【2日目🍼】夜ご飯を改善しました(・∇・)ご飯を豆腐に置き換えたのよ!!今日のメニュー↓↓↓〇豆腐〇サラダチキン(ハーブ)〇スープ〇...

こんにちは!!はるなです🍑・今日は1㌔減りました〜︎︎☺︎‪︎‬︎︎☺︎〇今の所－3㌔!!頑張ります💪💪・【5日目💍】今日は初日からしてなかった2週間で10㌔痩せるダンスを3ｾｯﾄ→5分休憩を2回しました!このダンスのおかげで痩せましたぁぁ・...