LIPSベストコスメ2025 䞋半期幎間
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埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ
この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

なんなんだろうダむ゚ットブヌムなのかなっおくらいHOMEが公開ダむ゚ットだらけなので、わじも公開ダむ゚ットしたす😊 ‧✧̣̇‧160cm ‧✧̣̇‧60kg はいデブ〜〜〜〜〜 4月から花のJKになるずいうこずで 他䞭からの出䌚いを求めお ダむ゚ットしたしょう ‧✧̣̇‧内容‧✧̣̇‧ 基本的にワゞは動きたくない䜕もしたくない出䞍粟なので、 動くこずから始めたす àŒ…çŠ¬ã®æ•£æ­©ã§æœ€äœŽã§ã‚‚30分(時間が無い時は別) ここで普通の歩きじゃなくおスロヌランニング(?)で散歩したす àŒ…ç­‹ãƒˆãƒ¬ おきずうにLIPSやYouTube芋おこれ出来そうっおや぀を10分やりたす àŒ…æš‡ãªæ™‚ã«ã€ã­ã‚‹ 基本暇なので(春䌑みだからね)顔も足もお腹もどこでも぀ねりたす( >ω∂ )☆ これくらいかな あ、あずは、倜ご飯は炭氎化物なしずりあえず氎飲む 頑匵りたす頑匵りたしょう #ダむ゚ット#公開ダむ゚ット

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