ぼだん🔘 on LIPS 「なんなんだろうダイエットブームなのかなってくらいHOMEが公開..」

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投稿日：2019年03月27日

なんなんだろうダイエットブームなのかなってくらいHOMEが公開ダイエットだらけなので、わじも公開ダイエットします😊 ‧✧̣̇‧160cm ‧✧̣̇‧60kg はいデブ〜〜〜〜〜 4月から花のJKになるということで！！！！！他中からの出会いを求めて！！！！？ダイエットしましょう！！！ﾊｲ！ ‧✧̣̇‧内容‧✧̣̇‧ 基本的にワジは動きたくない何もしたくない出不精なので、動くことから始めます ༅犬の散歩で最低でも30分(時間が無い時は別) ここで！普通の歩きじゃなくてスローランニング(?)で散歩します！！！！！ ༅筋トレてきとうにLIPSやYouTube見てこれ出来そう！ってやつを10分やります！！！！ ༅暇な時につねる基本暇なので(春休みだからね！)顔も足もお腹もどこでもつねります( >ω∂ )☆ これくらいかなあ、あとは、夜ご飯は炭水化物なし！とりあえず水飲む！！！！！頑張ります！頑張りましょ！う！ #ダイエット #公開ダイエット

ぼだん🔘

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