私自身が実際に行い、実際に引き締めた方法と期間についてお話しさせていただきます😊 家でやるトレーニングの何がいいって、すぐできることや、入会金や月会費がいらないこと! 私がこのダイエットを始めた当初は54キロでした。最終的には49キロまで落ちました。 1ヶ月に1キロペースでおちていっていました。体の変化はこれは1ヶ月ごとに撮影しています。 1番脂肪を落とすのはZUMBAだと思いました。筋肉をつけるのはフィットボクシング、楽しめるのはJustdanceです。 おかしが大好きな私は、完全にお菓子を断つということはしませんでした。それでも、毎日続けたことにより確実にやせていきました🫶 このぐらい気をつけていたら、夏までに素敵な引き締まったボディを、手に入れることが出来ると思います!!
もっと見るこのクチコミの詳細情報
このクチコミのコメント
ずっきーに@ocha_ochaいろんなことを試していたのでまた投稿しますね! 私も春休みたくさん食べる予定で大変なので、一緒にがんばりましょう!!☺︎
むぎちゃお返事ありがとうございます! 次の投稿楽しみ待ってますね!💕 お互いがんばりましょ!😆
ずっきーにさんの人気クチコミ
前回に引き続き、絶対にバレないスクールメイクを紹介していきます▶︎▷▶︎▷2.涙袋でかわいさ3割増し!!涙袋の良いところは多少濃くても絶対にバレないことです◎目の形別、おすすめの描き方を2つ紹介します!【目が切れ長、横長】黒目の下を1番濃くラ...
もっと見る- 31
- 5
- 2019.03.05
わたしが2週間で約7キロ痩せた方法を特別に教えます!✨お金は1円もかからない◎いまから試せるものばかりなので、良かったら最後まで見てください🙏1.【女の子の日の翌日からはじめる。】女の子の日の後は、1番痩せやすいと言われてます🙆♀️2.【食...
もっと見る- 30
- 12
- 2019.03.05
はじめまして☺︎ずっきーにです🥒周りから「軍隊みたい。」と言われてしまうほど厳しい学校でもバレなかった、スクールメイクを紹介します!💄少しでも参考になれたら嬉しいです▶︎▷▶︎▷1.唇の保湿は基本!!わたしがおすすめするリップクリームを2つ紹...
もっと見る- 26
- 2
- 2019.03.05
むぎちゃコメント失礼します! 2週間の間にどんな運動をやったんですか?? 私も新学期までに痩せたいです笑