HARU on LIPS 「 1、２枚目の写真は絶対見せたく ..」

1、２枚目の写真は絶対見せたく なかった秘蔵写真（笑） もしかしたら消すかも← ３枚目は現在。 去年の１０月〜今年の２月までは １、２枚目です。 どうですか？？？← 過去最強に肌アレ&ニキビ。 これが今は、、、🙄💓 まだ跡があるけどだいぶ 薄くなりました。 ちなみに、なんでこんなにニキビが 出現したのかというと。 抗がん剤治療の副作用だそうです。 そうじゃなくでもわたしは元々 ニキビが出来やすく、仕事上 夜勤があったので朝方には ポツポツ。。。 まっさらなキメの細かい肌に 今でも憧れています。 でもこの変化！！ すごくないですかー？？？😊 実際やったことといえば、、、 ①毎日肌の汚れを取ること ②肌が冷たくなるまで保湿すること ③肌が落ち着くまでは化粧しない ④漢方を飲む（防風通聖散） ⑤皮膚科でヒルドイドローションを 処方してもらって乳液代わりに使う （ヒルドイドローションを塗って日光に 当たるとシミの原因になるので注意） ⑥なるべく水分をとって汗をかいたり、 トイレに通う（老廃物を流す為） こんな感じです。 とりあえず肌が赤みがかっていたり 膿ニキビになっていたり ヒリヒリ痛かったりするときは 基本的には余計なものを付けない。 常に清潔にすることをおすすめします。 洗顔料や基礎化粧品も アルコールやエタノールの 入っていない無添加のものや 肌に優しいものをつけましょう。 ただ、わたしがおすすめしたいのは 十分に肌の汚れを取ったあとに、 肌が冷んやりつめたくなるまで たっぷり化粧水をしてあげること！ これでもかってくらいたっぷり！！ そのあとは乳液またはクリームで 蓋を必ずする。 これを朝、晩します。 これでも乾燥が気になる人は １日３回、朝、昼、晩 やってみてくだい！！