♡ほりかわ♡ on LIPS 「🍓三白眼をマシにするトレーニング🍓 ..」

手作りパレットアイシャドウです！ダイソーのキキララのケースを使って！手に取りやすい、アイシャドウパレットを作りました！！割れやすいから慎重に、銀色の周りに少しの隙間を空けて、横幅が狭い側から持ち上げて取り外しました◎結構難しいから、あまり使わ...

＼O脚を改善するメリット／ ♡外っ張り、膝のお肉、太い足首が改善する ♡足のラインが綺麗になるので下半身が細く見える ♡姿勢が良くなる ♡冷え性、むくみの改善になる ストレッチ1 O脚による股関節の歪みを調整していくストレッチです！ ＼point／ 左足をさらに外側に置くと、伸び感が出やすいです♡ ストレッチ2 太ももの外側を伸ばすストレッチです！ ＼point／ 余裕がある人は両手の手のひらではなく肘をつくとよく伸びるのでおすすめです♡ ストレッチ3 足首の前を伸ばすストレッチです！ 足首の前にあって指を反る働きのある筋肉を伸ばします！！ ＼point／ 指を胸に向かって斜め上に引っ張ると伸び感が感じやすいです♡ ストレッチ4 膝のねじれを調節するストレッチです！！ ＼point／ 膝が動かないよう両手でしっかり固定することが大切です♡

レモン🍋です！絶対にまつげが伸びる方法(一週間続ければ100%伸びます！)〜使う物〜①ヴァセリン②綿棒のみ‼︎今回はマジで簡単です‼︎しかも本当に効果抜群！まずは、綿棒にヴァセリンをなるべく多めに取ります。したら、それをまつげにつけます。この...

✳私が少しだけ垢抜けた方法❕写真が少しわかりずらいですが…🐶まず1つ目は前髪✄私の前髪は⬇️黒髪/なぜか前髪を作りすぎていた/長さが揃っていない…などの芋っぽく見せる前髪へ自分から向かって言ってたんです😵黒髪などは置いておいて｢なぜか前髪を...

パウダーを多すぎるかな？と思うくらいに顔にのせる 濡らしてから絞って、水気を拭き取ったスポンジでその上から叩き込む めんどくさい時は蓋にとったパウダーを濡れたスポンジで直接とって顔にのせます！ この時に、なるべく擦らない方が綺麗に仕上がると思います！ この方法でやったら１日経っても崩れなかった上にメイクが一切マスクにつかず、その後メイクを落とし忘れて寝ちゃったのに起きた時も崩れていませんでした！

こんばんは🌛すももと申します🙇☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁今回は、筋肉痛を直ぐに和らげられるストレッチをご紹介したいと思います!!1番私的には1番効果あった気がします!!全体的に伸びるのでおすすめです✨美脚効果にもなりますよ😮♥2番...

こんにちは。少し前に脚痩せ宣言したfreshです、期限を今年中にしたので、少し早いですが報告をしたいと思います。鏡を見て、あれ、何もかわっていない、、？🙇‍♀できませんでした！基本的には脚パカ、ストレッチ、筋膜ローラーは毎日やりました。なぜ痩...

1本300円？！破格なのに可愛い〜🎶トレンドカラーマスカラ#はじめての投稿Qoo10で購入したこちらのマスカラが最強だったので紹介していこうと思います！xixiというブランドのものです。聞き馴染みのないブランド名ですが、なんと4本買っても12...